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  • 各色水果让你健康瘦! 2010-11-10女性

    蓝莓 蓝色水果(#画中画广告#)蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称opc的花青素,被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素c、矿物元素外,蓝莓果实中还含有尼克酸、sod、黄酮等特殊成分,具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。减肥原理:热量低,含丰富果酸,据说对减下半身很有帮助哦。青苹果 青色水果苹果是世界四大水果之一。在国外有“每顿饭后吃苹果,...

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  • 胃下垂的症状、原因与预防治疗 2010-11-5胃病

    不良的饮食习惯都容易造成胃下垂,像你提问的空腹或吃太多,都是引发胃病的因素,希望你能养成良好的饮食习惯,顺便提醒你一下,如果经常空腹的话很容易得胆结石的,那病得了很痛苦的。

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  • 秋天“潜规则”健康养生法 2010-11-4女性

    秋天俗称“秋凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表现为乏力,不愉快,失眠,头晕和易激动等。

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  • 六种最有效的排毒减肥法 2010-11-3女性

    日常生活中我们常说,想减肥就得先排毒。排毒就是将您体内的有害物质排清,那如何排毒最有效果呢?现在介绍6种最有效的排毒减肥法,我们一起来体验无毒新世界。(#画中画广告#) 1、青汁排毒法这种方法很多艺人都在用,像很多日本、台湾的艺人都感觉这种方法很有效果,很多女人选择畅饮青汁。所谓青汁,就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁或者直接买现成的大麦若叶青汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射,因为里面含有很...

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  • 秋冬8种食物补气养颜效果佳 2010-11-1女性

    [导读]: 红薯含有大米、面粉缺乏的赖氨酸,赖氨酸可促进人体上皮细胞的成熟,一直抗癌因子与细胞中蛋白质的结合,可提高人体抵抗力,秋冬吃红薯还有防燥的功效,但不能多吃。(#画中画广告#)注意:秋冬八种食物补气养颜效果佳寒冷空气即将降临,秋冬空气干燥,容易引发口渴、咳嗽、便秘等症状,体质弱的人还容易生病。在这样一个特殊时期,女人补气可是很重要的,小编今天介绍一些补气的食物。①红枣长期使用新鲜红枣,可有...

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  • 男人必需的九大元素 2010-10-27男性

    男女有不同的营养需求,美国食品与药物管理局分别颁布了不同的男女维生素与矿物质摄取标准。男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。 原因很简单:男人的肌肉比女人多,消耗的热量比女人多。对于那些喜爱运动的男人而言,对某些营养成分的需要量就变得特别多。 不仅如此,某几种维生素和矿物质对防治男人易患的疾病极有帮助,如胆固醇高、血压高、冠心病、中风、性功能障碍或是某几种癌症以及胆结石等等。 以下是男人最...

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  • 肝病合理食疗 增强免疫力 2010-10-24肝病

    肝脏既负担着人体内复杂而重要的生物化学变化,又是新陈代谢的枢纽,故必须好好保护。一般的肝胆病包括传染性肝炎、肝硬化、胆囊炎、胆结石等,预防肝胆疾病,必须注意个人卫生,避免传染及养成良好的饮食习惯,并注意饮食调养、增强抗病能力。

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  • 中医教你尝试练功排出胆结石 2010-10-23中医

    推胁“嘘”气功:站位或坐位,自然呼吸,排除杂念,全身放松。先叩齿36次,搅津而咽,送入两胁,再引归丹田,两手手掌放于两胁下。然后慢慢吸气,令满口;呼气时口念“嘘”字音,两手同时自上向下轻轻搓摩两胁部7次,共做8息。

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  • 光靠吃钙片难于防治骨质疏松 2010-10-22骨科

    骨质疏松是不是依靠补钙即可?其实,光靠吃钙片难于防治骨质疏松,也不是补得越多越好,关键是要减少骨钙的丢失。骨科研究所博士、副主任医师张忠民张忠民副主任提醒:“在没减少骨钙丢失的前提下大量摄入钙质,会导致血钙升高甚至会带来其他的疾病,也可能增加肾结石、胆结石的发生风险。因此,所有钙产品只能作为营养补充品,不能用来代替治病的药物。”

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  • 多喝水常运动可预防结石 2010-10-21保健

    在我国,胆结石的发病率一直居高,且还有越来越多的趋势。我国成人发病率为10%,中年妇女高达15%。统计显示,妇女体内的性激素对胆汁的化学成分和胆囊的收缩功能起一定作用,可促进结石的形成,因此女性多发胆结石。另外,长期服避孕药者,患胆结石的比正常人高2倍。

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