男性精子质量差吃什么好?济宁哪家医院治疗不育症?

时间:2022-09-08 09:41:28 作者:济宁博仕医院

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我们都知道如果男性精子质量不高可能会导致不育的症状,但是多数人却不知道有什么比较好的方法能帮助改善呢?今天男科专家就为各位男性朋友介绍一下吧。

1、当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙,可缓解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。

2、维生素C

像番茄、马铃薯、辣椒、南瓜、香芹、卷心菜,还有各种水果,或者每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,食用既营养又保健。

3、鲑鱼

含高蛋白质,增加体内的荷尔蒙。

4、生蚝

含锌量高,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作。其他海鲜如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

5、人参

这不止是老年人用来滋补的食品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。

6、巧克力

巧克力中含有一种名为PEA的化学物质,有兴奋作用,有助减小压力,性趣自然就能提高。

精子质量差的男性要多加注意了,平时要注重自己的饮食和生活方式。另外建议尽早去医院做相应的检查,找准病因方能对症治疗。男科温馨提醒,在选择医院的时候,一定要仔细辨别,擦亮双眼,尽可能的去正规医院检查治疗。

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