南京甲康医院甲状腺:甲亢饮食三高一忌
时间:2021-03-03 14:10:53 作者:南京甲康医院
甲亢是甲状腺功用亢进的简称,是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一组常见内分泌疾病。甲亢使人体氧化进程加速,代谢率增高。近年来,随着工作压力增大,生活节奏加速,甲亢的发病率明显增加。甲亢的医治是需求长期的保持的,有很多人连根本饮食都无法坚持,也就形成甲亢无法治好。
甲亢病人怎样正确饮食?
甲亢病人饮食“三高一忌”
三高一忌:即高热量(碳水化合物)、高蛋白、高维生素、忌碘。
含碳水化合物包括:蔗糖、谷物、水果、坚果
高蛋白质包括:牛奶、畜肉、鸡蛋
高维生素包括:胡萝卜、水果、绿叶蔬菜、蘑菇
甲亢患者在饮食上有一套准则:
1.热能
甲亢患者的热能需求量比正常人高,可根据病情的轻重,摄入量要比正常人高15% , 50%。
2.蛋白质
甲亢患者的蛋白质需求量要高于正常人,但不宜食用过多的动物蛋白。
3.无机盐
应增加钙、磷的供给量。因甲亢时钙、磷的排泄增加,适量弥补可预防骨质疏松。
4.维生素
甲亢患者应多食用富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。应多吃水果、蔬菜及适量的动物肝脏。
5.碳水化合物
甲亢患者应多食含淀粉的食物。以弥补肝糖原的含量及增强心肌和骨骼肌的工作能力。
6.甲状腺功用亢进患者应避免食用刺激、辛辣食物,如干姜、辣椒、咖啡、酒类。
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