每年体检，不少人查出甲状腺结节，“平常根本没啥感觉，不疼不痒，结节到底是什么？”甚至很多人因此才知道甲状腺在哪里...

　　好好的甲状腺，为什么会长结节？

　　导致甲状腺结节产生的原因目前尚不完全清楚，目前普遍认为与放射性接触、自身免疫、碘摄入等因素有关。

　　?碘的摄入(碘摄入的过多或过少)。严重碘缺乏可引起地方性甲状腺肿，但过犹不及，碘摄入过多同样会引起多种甲状腺疾病，如甲状腺功能异常和甲状腺结节。

　　?环境污染及机体的免疫功能下降等因素有关。所以为了增强机体的免疫力，在饮食方面要注意蛋白质、脂肪、糖和维生素的合理搭配，更要注意碘的适量摄入，同时避免熬夜，若是工作生活压力大就要学会自我调节。

　　?射线辐射、天然放射源等是目前甲状腺癌仅有的已明确的致病因素，所以预防甲状腺结节也不能忽视这两点。

　　查出甲状腺结节，到底能不能吃碘盐和高碘食物？

　　碘多了不行，少了不行，适量才是好的。

　　据报道，到目前为止，江苏省各区县都保持了消除碘缺乏病的状态，即在现行食盐加碘政策下，江苏绝大多数人口没有碘缺乏症。(即碘合适)因此，不要长时间故意吃海带、紫罗兰等高碘食物，以避免碘过量和甲状腺问题。但特殊人群需要特殊治疗。如果甲状腺结节与甲状腺功能亢进有关，则会导致甲状腺功能亢进。食用时应尽量少加碘盐，少吃罐头食品，避免食用海藻、紫藻、海藻、水母、虾、贝类等高碘食物。

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