大家知道肾结石是危害比较广泛的疾病，危害大，想要避免疾病危害的发生，大家需正确的把握肾结石是怎么得的，正确的了解疾病才能够避免疾病危害的发生，那么肾结石是怎么得的呢？

肾结石是怎么得的：

1、动物的肉类，特别是肥猪肉，都是脂肪过多的食物，多吃了后体内的脂肪必然会增高，减少了肠道中可结合的钙，一旦出现排泄功能的故障，如喝水少，出汗多、都可能会形成肾结石。

2、糖分摄入过多，糖它是人体的重要养分之一，我们需要经常的增补，若是增加太多，特别是乳糖，它会促进钙的吸收，更会导致草酸钙在体内的积存而形成了肾结石。

3、嘌呤代谢的失常：海产食品、动物内脏、菠菜等，都会含有较多的嘌呤，当它进入到体内之后，需要进行新陈的代谢，而代谢的产物是尿酸，尿酸会让尿中草酸盐沉淀形成肾结石，这个属于它的常见因素。

4、摄入过多的蛋白质：如果经常的过量食用高蛋白质的食物，会使肾脏和尿中的草酸、钙、尿酸的成分增高，这也是导致肾结石的发病原因之一。

希望得到大家的重视，当然肾结石危害严重，想要避免疾病危害的发生，大家在把握了肾结石是怎么得的之后，还应该积极咨询相关专家的建议，制定适合自己的治疗方法。

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