肾结石患者常见问题，为何会出现肾结石，肾结石如何预防。南京龙蟠结石医院专家为你解答：

为什么会出现肾结石？

1、嘌呤代谢异常

尿酸是嘌呤的代谢产物，尿酸可促进尿液中草酸盐沉淀，从而生成尿结石，尤其是在海产品、菠菜豆角和动物内脏中含有太多嘌呤成分。另外身体中堆积太多草酸也会诱发肾结石。

2、糖分和脂肪摄取太高

高糖饮食，特别是摄入太多乳糖可促进钙质吸收，使得草酸钙积存在体内，进而生成尿结石。另外，脂肪能减少肠道中可结合的钙，当排泄功能障碍时，如喝水太少或出汗太多就会引起肾结石。

3、摄入太多蛋白质

高蛋白质饮食可升高肾脏和尿液中钙、尿酸以及草酸成分，若没有及时通过肾脏排泄，可增加形成肾结石风险。

因此肾结石应该如何预防呢？

预防肾结石的方法有：

1、多饮水、少喝含矿物质多的水：多饮水可以预防肾结石的发生，但是要尽量少饮一些含矿物质多的水，比如说一些井水或者河水。

2、少吃高蛋白饮食：预防肾结石要少吃高蛋白饮食，比如说一些内脏，猪肠，猪肝，还有一些虾蟹类的高蛋白饮食。它可以分解一些嘌呤，然后形成尿酸，后形成尿酸结石。

3、少吃坚果：另外，预防肾结石要少吃一些坚果，比如说腰果，还有平时说的松果等都属于坚果类的，因为它是高蛋白的，所以可以引起结石。

4、及时治疗泌尿系感染：如果泌尿系有感染要及时治疗，否则它会引起感染性结石。

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