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　　肥胖症治疗方法有哪些，上海减重医院好么

　　对于一些体重过于肥胖得朋友来说，减重是一件非常重要得事情，那么大家了解肥胖症都有什么治疗方式呢？接下来我们一起大概了解一下吧。

　　肥胖症是一组常见的代谢症群，可用体重指数 来衡量。体重指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字。体重指数18，24为正常体重，体重指数24，28为超重，体重指数大于28为肥胖。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症；具有明确病因者称为继发性肥胖症。

　　肥胖症的治疗方法包括：一、饮食、运动，饮食、运动主要包括：1、健康的饮食习惯，肥胖症患者对于食物的选择应以健康为主，饮食应清淡，忌重口味饮食；2、合理的饮食量，肥胖症患者的饮食量应根据消耗量来决定，每次吃到七八分饱即可，如轻体力劳动者，女性每天摄入热卡应为1200大卡到1500大卡，男性每天摄入热卡应为1500大卡到1800大卡；3、合理运动，肥胖症患者运动应遵守一三五七的原则来进行，即饭后一小时后运动，每次运动三十分钟到五十分钟，一周至少五次，运动完后的心率以170减去年龄为较为合适心率；二、手术治疗，手术治疗肥胖症的效果较好，术后还应配合饮食、运动进行治疗。具体还是要结合临床医生的建议。

　　如果您是体重过于肥胖，那么建议大家到正规医院详细咨询，结合专家医生的建议，找到适合自己的减重方式，祝您早日瘦身成功，对自己的身体健康负责。

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