冬季容易胃胀胃痛的原因有哪些??天津胃肠科较好的医院排名
时间:2021-11-14 16:37:59 作者:天津南开滨江医院胃肠科
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我们知道,胃是身体重要器官之一,其作用能够消化食物来提供身体运作需要的营养,若是没有注意对胃的保护,就可能会有胃病的发生,尤其是到了冬季,可能很多人时常发生胃胀、胃痛的情况,很多人感觉犯胃病的次数明显增多了,这是为什么呢?
冬季容易胃胀胃痛的原因
1经常饱腹,吃得太多
到了冬天,人体需要大量的能量来抵御寒冷,人体消耗的能量也明显增多。大多数人都会有这样的经历,总是吃完东西过一会儿又觉饿了,于是许多人都会相应的增加食物的摄入量来增加能量的摄入。
所以,很多人常常吃得肚子胀胀的,这对人的胃是十分不好的,特别是对于胃病患者,容易引发胃痛。
2食用补品过多
冬天是宜进补的季节,于是许多人趁着冬天来进补身体,有些时候,冬天的食欲相比其他季节的食欲都大,更容易接受油腻荤腥的口味。
但是,嘴巴能够接受频繁的进食,但胃却不能,这会加重胃的消化负担,影响胃酸的正常分泌,容易引起腹泻和腹痛。因此,进补宜恰当饮食。
3过度饮酒
冬季温度低下,一些人会选择通过喝酒来暖和身子,适当饮酒是好,但如果饮酒过量,是会对胃造成伤害的。
对于胃病患者来说,肠胃更是脆弱而敏感的,酒精会刺激肠道黏膜引发充血,长时间下去会引发炎症。如果一次性超负荷大量饮酒,甚至会危及到生命安全。
4缺乏运动
运动可以增强人的免疫力,改善人的体质,抵抗寒气的侵袭。运动不仅能使人变强壮,也能改善胃部的健康状态,运动可以帮助肠道蠕动,有利于消化液的分泌,让肠胃的消化功能和吸收功能更加好。但在冬季里窝在温暖的地方,懒洋洋地过冬,长时间缺乏运动,这对于胃是不利的。
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