看疾病，要选择正规专业的医院，本院从常见病、多发病和不同的健康需求出发，始终本着“诚信、优质、温馨”的服务理念，坚持以人为本的发展理念，为患者提供优质的医疗服务。严格遵循医疗收费标准，坚持让患者满意、让群众放心。下面推荐一些与你相关的内容。

　　失眠的症状可以包括难以入睡，躺下超过半小时后难以入睡。还有就是午夜后早醒，比如有的人3，4点就醒了，醒了之后就睡不着了，这是早起。有些人不止一个晚上做梦，总觉得睡眠不足，这也是睡眠障碍的一种形式。失眠一般包括以上症状，其原因主要与年龄有关，也与精神紧张、紧张、焦虑、抑郁密切相关。

　　1.患者首先需要调整自己的心理状态，避免过度紧张、过度劳累和焦虑；也有一些失眠患者会有抑郁症。这时候就需要抗抑郁药和心理咨询了。

　　2.你需要调整你的饮食和生活习惯。比如睡前尽量不要喝浓茶、咖啡和各种酒精饮料。

　　3.需要排除各种疾病因素的干扰，如尿频、呼吸困难、疼痛等。

　　4.如果出现严重失眠，可以考虑口服镇静催眠药物，使用中成药进行调理。常用的有安神补脑液、甜梦口服液等。

　　失眠的注意事项：

　　1.失眠者需要注意让自己的生活有规律。他们需要按时睡觉，按时起床，早睡早起，晚上睡觉前不能保持情绪兴奋。

　　2.吃饭的时候不能吃很多东西，需要在工作日保持乐观的态度。如果您在生活中有失眠的困扰一定要请及时到医院治疗

　　西安新城康宁心理医院是西安市精神疾病诊疗专科医院，长期专注于失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、神经衰弱、心理障碍等各类疑难精神疾病的诊疗康复工作，以其专业化的诊疗体系和高品质的医疗服务受获得了良好的口碑。您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即我们的医生，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】