睡眠障碍应该挂什么科室心理咨询医院名单 西安康宁心理医院是正规医院吗 为不同类型的精神疾病患者提供规范、优质的医疗服务。如果您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即我们的专家，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊，帮助患者解决疾病的困扰。

西安康宁心理医院作为西安市正规的精神心理医院，在华东地区有着强大的患者口碑实力，在西安治疗精神心理疑难疾病的患者会选择西安康宁心理医院。选择西安康宁心理医院，让您看病更放心，就诊更安心！如何治疗老年人失眠？

　　1：不要做剧烈运动。大幅度的运动会增加皮质醇的分泌，皮质醇有分解肌肉的作用，也会影响睡眠。因此，建议睡眠质量差的人睡前不要从事剧烈运动。

　　2：作息时间规律。如果老人不能早点睡，可以先和家人聊聊天，看看电视。晚点再睡也没关系。觉得困了就可以上床睡觉，然后形成规律的就寝时间。

　　3：睡前不要喝刺激性饮料。目前喝咖啡、茶、酒对失眠肯定是不好的。因为咖啡中含有的属于生物碱的成分，是一种慢兴奋剂。所以睡前喝咖啡这种刺激性饮料，很容易影响睡眠质量。睡前可以喝一杯温牛奶，有助于快速入睡。

西安康宁心理医院在各项医疗收费上严格执行省卫生厅和物价局双向审核，按照医疗服务价格进行统一收取，各项医疗费用清楚透明，有据可查，同时医院不断加强医德医风建设，时刻接受社会各界监督，杜绝乱收费、收受红包等有违职业操守的行为。

医院汇聚国内脑科领域优质医资，通过定期多学科专家会诊，对疑难脑病患者进行深度病情研讨，摒弃以往治疗弊端，针对不同病因病症，为患者私人定制个性化诊疗方案和持续性的康复指导，避免千人一方，加速康复进程，减轻患者身心及经济压力。

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