选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

失眠，是由于饮食不当、情绪激动、疾病衰老、缺乏禀赋、胆小胆怯等各种各样的的原因造成的。失眠后睡眠不足，就导致精神萎靡不振，营养不良或情绪焦躁不安，伴随着生理和心理两方面的痛苦。失眠后，往往无法获得正常睡眠，没有睡意，闭着眼睛强迫自己睡，眼睛都会痛。

　　失眠主要是因为缺乏深度睡眠的有效时间。大家都知道，有质量的睡眠，可以消除疲劳，恢复体力和精力。失眠后就会很难入睡，又很难醒来。经常在夜间失眠，会让心情变得沉重。

　　失眠，虽不属于危重症，但妨碍人们正常的生活、工作、学习和身体健康，如果症状加重，会引起心悸、胸痛、头晕、头痛、中风等疾病。顽固性失眠，会带给患者长期的疼痛，甚至形成依赖吃安眠药的坏习惯，长期服用安眠药可引起医源性疾病和其他类的疾病。

　　失眠在古时候称之为“失眠”、“不得眠”、“不得卧”。有篇文章 有提到：“ 王朝中人，夜夜失眠。当有客人， 依旧失眠。客人说：“昨天是失眠。” 主人说：“我不知道怎么叫失眠，不想整天躺在床上，只是翻来覆去睡不稳。” 客人说，因为他想得太多了，不是晚上失眠，是噩梦。古时候的人就知道，失眠的主要原因就是失眠的人想太多了，导致睡不着。

　　由此可见，失眠真的不是病，是一个人的思考时间分配不当表现在了睡眠上。当我们睡眠质量不好的时候，不妨清空思想，什么都不要去想，数数星星，数数绵羊，放松心情。当心理压力慢慢解除的时候，我们也就进入了梦乡。每天早起早睡，告别失眠。

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