有很多睡眠姿势不太好的患者可能会患有颈椎病这种症状，而且很多人喜欢点一些比较高的枕头其实这样对颈椎的伤害非常大，如果长时间这样的话，就会导致颈椎病的现象出现，甚至可能会导致颈椎非常痛的症状出现，下面跟大家讲一讲颈椎保健枕哪个好。
第一：对患有颈椎病这种症状的患者应该用什么枕头才能够很好的缓解一下颈椎病的其实最主要的还是要用一些比较软的枕头，千万不要用一些比较硬的枕头，因为比较硬的枕头可能会伤害到自己的颈椎，使得颈椎病发作。
第二：对于患有颈椎病的患者，应该用一些药枕，因为药枕能够很好的缓解一下颈椎病的症状，不会使得颈椎部位越来越痛，而且能够使得自己的健康有所保障，所以这点是非常好的，一定注意这种习惯。
第三：那么如果发现自己患有颈椎病，应该怎么样缓解一下颈椎病的症状呢？其实最主要的还是要控制一下平时的饮食习惯，比如说可以吃一些蔬菜和水果，这样能够有效的缓解一下颈椎病的症状。
温馨提示：所以总而言之，要想缓解一下颈椎病这种症状就需要控制一下平时的饮食，可以适当的喝一些用新鲜的水果和蔬菜榨成蔬果汁，能够有效的缓解一下颈椎病。
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崔晓明主任医师
吉林市人民医院 骨科
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仉建国主任医师北京协和医院擅长领域：脊柱外科，尤其擅长各种脊柱畸形（脊柱侧凸、后凸、半椎体畸形、强直性脊柱炎）和脊柱肿瘤的诊治。Spinal surgery, especially spinal deformity (scoliosis, kyphosis, hemivertebra deformity, ankylosing spondylitis) and the diagnosis and treatment of spinal tumors.
杨华清副主任医师清华大学玉泉医院擅长领域：矫形骨科.微创骨外固定技术行骨延长与马蹄内翻足复合畸形矫正：骨延长、肢体不等长、马蹄内翻足、先天性足畸形、儿麻后遗症、骨不连及畸形足与腿骨复合畸形。
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