皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达,功能逐渐活跃,当到达某种年龄就会开始退化,那么皮肤老化吃什么呢?需要注意一些什么呢?
首先,维护全身健康,保持开朗乐观的情绪,调整不良的心理状态;有规律地生活,合理营养,平衡膳食;
其次,坚持适当的体力劳动和体育锻炼,丰富文娱生活;注意休息和睡眠,养成良好卫生习惯,防治各种疾病。
最后,注意保护皮肤,避免受到外伤、阳光、强风、寒冷、热浪与化学品的伤害,保持皮肤卫生,经常正确的按摩皮肤。
要调节生活习惯,改变大笑、皱鼻、皱眉、咪眼等不良动作:切不可熬夜,避免失眠,做到劳逸结合,精神愉快。
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39《仁心》专题,走近医生工作生活,记录医者仁心。《仁心》为您记录下一个个真实的具备仁心大爱的中国医生,弘扬“真善美”。第63期仁心讲述皮肤科大家、北京大学第一医院皮肤科朱学骏教授的故事。
擅长领域:使用各种激光和强脉冲光治疗太田痣、褐青色痣、雀斑日晒斑、多毛症等皮肤问题
擅长领域:临床工作多年,曾在天津公安医院及澳门镜湖医院从事皮肤科医生工作.曾作赴新加坡国家皮肤病中心交流学习。熟悉皮肤科常见病、多发病的诊治。擅长各种急慢性过敏性皮肤疾病、真菌病、病毒感染性皮肤病的诊断治疗和医学美容。擅长激光治疗皮肤色素沉着性疾病、表皮肿物及皮肤老化、疤痕等。第一作者发表论文多篇,第一负责人立项广东省科技计划项目。
擅长领域:黄宁,男,现任福建医科大学附属第一医院皮肤病性病分院中西医结合皮肤科科主任、中华中医药学会皮肤科分会委员、福建省医学会皮肤病学分会常务委员、福建省中西医结合学会理事;1997年10月—1998年10月进修于北京中医医院皮肤科,师从全国著名中西医结合皮肤病专家张志礼教授、陈凯教授等,多次参加国内皮肤病、性病专业培训班学习。主持科研基金项目三项,其中省级重点科研项目一项。擅长慢性荨麻疹、白癜风、脱发、银屑病、痤疮、慢性湿疹、皮肤瘙痒症、黄褐斑等的中西医结合治疗;顽固性皮肤病的中医外治;局部毛细血管扩张症、皮肤老化等的光子治疗;浅表萎缩性疤痕等的微晶磨削治疗;中医美容。