孕妇贫血不妨试试这3个小窍门，谁说了算，是你？

生活中这种疾病的患者是很多的,孕妇贫血是最要不得的，想必大家都知道的，孕妇贫血就会导致胎儿贫血，然后胎儿出生以后然后抵抗力弱。所以，孕妇贫血一定要尽快改善才行。在孕妇补钙又要补血时的饮食就要特别注意了，那么孕妇贫血不妨试试这3个小窍门，谁说了算，是你？？一起来了解一下这个问题吧。

第一：阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。

第二：花生枸杞蛋：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10—15天。

第三：当归生姜羊肉汤：取当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉，每周3—4次，连用20天。

1.虽然说补铁对于防治贫血都非常重要，但是大家也不能胡乱进补，任何事情都是过犹不及，体内铁过多对于身体健康也不是好事。2.如果没有贫血，从食物中摄入铁就好了，平时多吃些动物肝脏也是可以预防贫血的。

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