作为女人，谁都希望自己有一个白皙的皮肤，这跟平时的保养是分不开的，我曾经也是个皮肤粗糙暗黄毛孔大的女人。下面来看看皮肤粗糙暗黄毛孔大怎么办。
首先：补水，使用隔离霜。在办公室皮肤很容易缺水的状态，这时候需要给皮肤补充水分，可以用补水精华，擦隔离霜。一般每隔3个小时擦一次隔离霜，效果会比较好，不过对于比较健忘的MM来说，一天擦三次也差不多了。隔离霜有防范电脑辐射的作用，能够减少对皮肤的刺激。
其次：在电脑桌上摆一盆仙人掌。可以在电脑桌上种植一些防辐射的植物，如仙人掌等，可以减少辐射对人体的刺激。同时，绿色植物有利于缓解视力疲劳，对于长期盯着电脑的人来说，这是一个非常不错的办法。
最后：适当的运动。适当的做一些运动，让自己的身体机能可以健康循环起来，这样肌肤通过内在的调节和在外的护理就会变得更加白皙水嫩。
进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，能够加强胃肠道的蠕动，从而避免便秘的发生。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
汪治国副主任医师
咸宁市中心医院 皮肤性病科
湖北省医师协会变态反应分会委员，武汉医师协会皮肤科医师分会委员，咸宁市皮肤性病学会常委。从事皮肤病与性病临床工作10余年，在临床皮肤科杂志、中国皮肤性病学杂志等国家级核心期刊发表论文10余篇。擅长于皮炎，湿疹，荨麻疹，痤疮，带状疱疹等皮肤病及梅毒，尖锐湿疣等性传播疾病
指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退，心情烦躁及失眠。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
杨大坚主任医师佛山市南海区人民医院擅长领域：中西医结合治疗不孕不育、咳喘、哮证。对不孕不育、肺心病、急慢性前列腺炎、男女更年期综合征，胃肠疾病，眩晕等疑难病有丰富的临床经验。
朱伟力副主任医师深圳平乐骨伤科医院擅长领域：在吉林三甲医院从事中医、针灸理疗工作二十余年。曾在长春中医学院附属医院研修，曾受俄罗斯政府邀请从事中医、针灸等中医诊疗工作。撰写国家级、省级医学论文20余篇，并亲自带教多名中医进修学生。擅长风湿、类风湿、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症等引起的各种关节肌肉疼痛，中风偏瘫、痿症、哮喘、癫痫、呃逆等消化系统、神经系统、骨关节、软组织、肌肉等疾患的诊疗。
吕崇江主治医师广东省中西医结合医院擅长领域：感冒、咽痛、发热、咳嗽、哮喘、鼻炎、口疮、厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、遗尿、多汗、抽动、失眠、结石、湿疹、皮癣、荨麻疹等病症，对痛经、手脚冰凉、不孕不育、月经不调、乳腺增生、胃下垂、关节炎、脉管炎、颈肩腰腿痛、肿瘤等疑难杂症有独特疗法，并专于术后体质调理和亚健康保健。
皮肤粗糙怎么补水
脸上皮肤粗糙，怎样才能变细腻？
皮肤粗糙应该如何调理
毛孔粗大添烦恼？教你三招远离螨虫
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
肿瘤防治 赢在整合—2024中国整合肿瘤学大会精彩收官
