手腕骨折吃什么好得快

现在手骨骨折在日常的生活中也是比较常见的，我朋友就是体育生，有一次因为跑步，绊到石头上，导致手骨骨折啦，当时他特别难过，因为行走不方便，上课就很麻烦，又赶上高考，学习又紧张，他的爸爸妈妈也都很着急，后来我陪去医院，医院的医生讲解了很多的治疗方法，当时我们很认真的听，回家也都特别认真的做，一起来看看下面的内容吧。

第一：手骨骨折后，多吃高蛋白的食物，食物尽量选择一些蛋白质很高，但是相对于胆固醇比较的食物，鸡蛋啊，鸭蛋啊牛奶啊，像鱼啊，大虾啊这些都是比较不错的选择的，还有就是咱们平常人家可能经常的豆腐，豆腐就是不错的选择的，蛋白质就是很高的，

第二：也可以多吃些新鲜的水果啊，多吃苹果还有新鲜的蔬菜啊可以多选择一些，那种的蔬菜，像西兰花啊，胡萝卜这些都是不错的选择的还有黄瓜，黄瓜中黄瓜籽有接骨的功效，在超市也有买黄瓜籽的冲剂

第三：肯定对你的骨头造成很大的伤害，所以真的要好好补补身体，可以多吃点精瘦肉啊，可以把精瘦肉炖墨鱼吃都是可以的，如果有时间的话，也可以炖排骨汤的，不过那天也不要喝太多，适量就好。

多吃点蔬菜，水果，千万不要吃辣椒每天开开心心的生活，真心的希望你能过早日康复，

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