怎么延迟性爱时间

性爱的问题是一个困扰家庭最多的一个问题，好多的家庭因为性爱的问题而产生了矛盾，下面，怎么大家讲解一下怎么延迟性爱时间。

对于一个男性来讲，首先要做的就是面对性爱的态度，要有一个心理暗示，告诉自己，我行，我一定行，这就是确立的自信。一次性的失败，并不代表永久的失败，所以，时刻要提醒自己，你在性爱上是可以的，正常的，强壮的。

一个人的能力大小与其心情也有很强的关系，尤其是男人的心情，更是至关重要，在性爱上。男人要保持愉悦和冲动，还要保持向望，只有这样，才会让你在性爱的道路上充满神奇的力气。性格开朗，心胸开阔是一个性爱能力强的男人必备的。

很大一部分的男人现象身体变衰，有很大的一部分的原因是因为不运动最好所导致的，平时加强些运动，也是有一定的帮助的。

要注意有一个好的嗜好，平时可以多吃一些狗肉，羊肉等壮阳的食物的。

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