宝宝睡眠障碍的症状

宝宝在睡眠时，有时可能会发生一些令妈咪紧张不堪的现象，医生把这些现象称为睡眠障碍。儿童的睡眠障碍有很多表现，例如夜间频频醒来、睡不安稳、恐惧黑暗、遗尿、呓语、梦游、睡觉中摇动身体、抓挠皮肤等等。宝宝睡眠障碍的症状跟大家说说。

1、有很多的宝宝因为各种原因都会出现睡眠障碍的情况，所以出现睡眠障碍的状况，首先父母不要慌，要带宝宝去当地的正规的医院进行检查，还要确定宝宝到底因为什么出现睡眠障碍的情况，有可能是没吃饱，也有可能是过饱，还会出现口渴的原因，所以解决问题的关键就是找出宝宝不睡难睡的根源，这样才能更好的很快的解决。

2、睡眠障碍是一种常，因为承受着各种压力，所以多出现在中年人身上，但是也不能忽视出现在宝宝身上的可能，尤其一些缺少微量元素导致睡眠质量差，不能安然入睡这些后果，作为父母可以正确的引导宝宝养成好的习惯，比如饮食习惯，休息时间规律，这样宝宝自己会到了什么时候做什么事，养成好的习惯。

3、具体的帮助宝宝有效的摆脱睡眠障碍是一个比较漫长的过程，主要还是要从平时得改变开始，白天的时候可以控制宝宝的睡眠时间，让宝宝多玩玩，多动动，这样会促进宝宝晚上睡眠，还有就是宝宝睡眠障碍，可能是血钙降低的表现，所以要适当的补充维生素D和钙，促进宝宝的脑部发育。

建议在治疗的期间，尽量少的服用各种药物，宝宝的抵抗力低，药物对宝宝的身体伤害很大。在饮食上面，每天晚上睡眠前少不了一杯牛奶，促进宝宝睡眠。

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