前列腺炎是男性常见的疾病，因此常常被人忽视其严重性。京济医院称，如果前列腺炎恶化严重，男性有可能会导致不育症，所以尽早运用合理的护理是非常重要的。那么，前列腺炎患者应该采取哪些护理措施呢？

　　1、多喝水很重要。这是因为浓缩的尿液会刺激前列腺，多喝水可以稀释尿液，减少对前列腺的刺激。

　　2、除非必要，不要憋尿。因为憋尿对男性的膀胱和前列腺造成很大的刺激，办公室和经常驾驶的男性朋友要特别留意；

　　3、有节制的性生活很重要。男性进行性生活时，前列腺可能会出现多次充血的情况，这可能会导致或加重前列腺炎。适当控制性生活可以让前列腺有时间恢复和修整，但是完全禁欲也不利于前列腺的保养。

　　4、保持愉快的心情也有利于身体健康。男性保持心情轻松时，可以减轻前列腺症状，因此建议男性尽量保持放松愉快的心态。

　　5、经常用温水洗澡有助于缓解男性肌肉和前列腺的紧张状况，减轻炎症不适症状，但建议注意不要水温过高。

　　6、保持私处清洁和干燥十分关键。许多男性的生殖器通常会处于温暖潮湿的环境中，这种情况容易滋生细菌，从而可能导致甚至加重前列腺炎。因此，男性朋友们要定期清洗阴部，选择宽松柔软的内裤，使阴部保持干净和干燥。

　　7、避免前列腺受凉，因为这可能导致交感神经兴奋增强，从而使尿道内压增加，引起尿液逆流。因此，男性应避免在凉石板上坐。

　　8、注意避免摩擦阴部。前列腺炎的患者，如果阴部受到摩擦过多，可能会使病情加重，所以医生建议有前列腺炎的患者尽量不要长时间坐着或长时间骑自行车。

　　9、注意饮食调节。建议戒烟戒酒，少食辣椒、生姜这类刺激性食物，以免加重前列腺和膀胱颈的充血，使局部疼痛感加重。京济医院男科医生建议前列腺炎患者多摄入含锌丰富的食物，如南瓜子、牡蛎、牛排等。

　　关于前列腺炎的护理内容，必须确切地掌握才能实现正确的治疗。建议，患有前列腺炎的患者不应逃避治疗，也不能因为病症发生在尴尬部位而放弃治疗，因为这样做只会伤害自己。

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