新突破 :北京治疗胃下垂哪家医院好·?北京胃肠科医院排行榜·实行医院全年无休
时间:2023-04-27 15:47:09 作者:北京德胜门中医院胃肠科
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胃下垂要如何预防呢?
胃下垂对身体健康有所危害,需要及时的预防,改善我们的饮食习惯可以有效的预防胃下垂。胃下垂的饮食原则:
1、少食多餐
胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃,所以饮食调理要求便是每次用餐量宜少,但次数可增加,每日4~6餐为宜。
2、细嚼慢咽
胃下垂患者的胃蠕动缓慢,如果狼吞虎咽,食物就会填在胃中,所以用餐速度要相对缓慢些。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增加胃壁张力。
3、食物宜细软
少食干硬、不易消化的食物,如牛排、炸九子、花生、蚕豆等。副食要剁碎炒熟,少食生冷蔬菜。
4、营养应均衡
糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例要适宜。少摄入脂肪,多食用蛋白质含量高的食物。鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等食物,做得细软些,可以适当多吃。
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