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　　北京和平中西医结合医院专家给出男女HPV防治的实用建议：

　　HPV感染是一种常见的性传播疾病，男女双方都需要采取有效措施进行预防。以下是一些实用的HPV防治建议：

　　一、提高机体免疫力

　　提高机体免疫力有助于抵御病毒感染，包括HPV感染。均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，可增强身体抵抗力。

　　二、避免共用个人卫生用品

　　避免与他人共用牙刷、毛巾等个人卫生用品，可降低HPV传播的风险。提倡个人专属物品，定期更换并保持清洁干燥。

　　三、注意月经期卫生

　　月经期抵抗力降低，容易感染HPV，所以需要注意月经期的个人卫生。

　　四、环境消毒

　　对常接触的公共区域及物品定期消毒，能杀灭空气中的病原体，从而达到预防疾病的目的。日常生活中应做好环境卫生工作，如地面、桌面、门把手等处可用含氯消毒液擦拭处理。

　　五、接种疫苗

　　接种HPV疫苗是预防HPV感染的有效手段，建议青少年和未感染HPV的成年男女接种HPV疫苗。

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