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　　北京看皮肤医院哪个好，有效防止脱发的方法是什么？随着社会的进步，我们感受到了前所未有的压力，中年军也纷纷去脱发大队。有些人只有40岁，头发却没有某些老人的头发茂盛。女人去美容店植发是为了不掉头发，男人做护发是为了不掉头发。为了不掉头发，人们想尽了办法，有些方法效果明显。现在来说五种有效防止脱发的方法：

　　首先，定期剪头发，可能两个月一次，也可能三个月一次。看到头发分叉，就剪掉。说明分叉头皮营养不够。如果不剪，发根的营养就更少了，这样发根就不稳定，头发就缺乏生长所需的营养，就容易脱发。所以爱脱发的人可以两三个月剪一次头发，但是不要剪太久。

　　第二，减少扎头发的次数。女生为了好看喜欢扎各种各样的头发，但是如果不是必须的话，建议少扎头发。如果需要扎头发，不要扎的太紧。它会拉扯你的头发，让你更容易掉头发。

　　第三，定期头皮营养护理。头发生在头皮的土壤中。头皮有了足够的营养，头发才能健康生长。欧洲很多人尝试草本洗发水，对头发很有帮助。我们洗头的时候可以用草药，按摩头皮10分钟再洗掉。不仅头发会变得干净柔顺，而且防止脱发的效果真的很好。

　　第四，洗发后头发自然风干。很多人洗完头发直接吹干。其实很伤头皮，但是头发是自然风干的，这样就不会伤头皮了。如果非要吹，不要选择高温档吹，也尽量不要吹毛尖。

　　第五，为人体补铁。补铁可以促进头发生长。富含铁的食物有很多，如大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、菠菜、胡萝卜等。照常被提及。每天吃一些这样的食物真的会有效果。

　　北京看皮肤医院哪个好，有效防止脱发的方法是什么？脱发真的很困扰人的生活。脱发说明人体内分泌失调，内分泌失调是精神压力造成的。如果很难控制自己的精神状态，那就用上面的方法。以上五种方法虽然都很简单，但是真的很有用！我们还需要长期坚持。毕竟治疗这种事情很少有立竿见影的效果。

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