热点事实：北京哪里有看皮肤病的好医院“在线发布”北京治疗牛皮癣去哪家医院好 随着秋风渐起，气温逐渐下降，牛皮癣患者在秋季面临着病情复发或加重的风险。秋季气候干燥、昼夜温差大、情绪变化等因素可能对牛皮癣患者的病情产生不利影响。因此，做好秋季的日常护理尤为重要。以下是牛皮癣患者应牢记的三个要点。

　　1.保湿与清洁并重

　　秋季空气干燥，很容易导致皮肤水分流失，这对于牛皮癣患者来说无疑是雪上加霜。因此，保湿成为秋季护理的重中之重。患者应选择适合自己肤质的保湿产品，如含有甘油、凡士林、硅油或羊毛脂的润肤剂，沐浴后迅速涂抹于全身，特别是皮损处，锁住水分，缓解皮肤干燥。

　　保持皮肤清洁也是不可忽视的一个方面。患者每天应清洁皮肤1-2次，水温控制在35-39摄氏度之间。避免使用过热或过冷的水和强碱性肥皂，以免刺激皮肤。皮损急性发作时，应避免用热水烫伤和抓抓，以免加重炎症。

　　2、调整心态，避免“秋悲”

　　秋季不仅是身体的敏感期，也是情绪波动的时期。牛皮癣患者常常因病情反复发作而感到焦虑和抑郁。这种负面情绪会进一步影响免疫系统和内分泌功能，从而加重病情。因此，牛皮癣患者调整心态、保持乐观情绪至关重要。

　　患者可以通过多种方式缓解情绪压力，如多与朋友交流、听音乐、进行适度的户外活动等。同时，保证充足的睡眠和合理的饮食也有助于调节情绪、增强身体抵抗力。

　　3、保暖与防护同时进行

　　秋季，昼夜温差较大。牛皮癣患者要注意及时添加衣物，避免感冒等上呼吸道感染的发生。因为感冒不仅会加重病情，还可能诱发新的皮损。此外，患者在日常生活中还应注意避免外伤和感染，因为外伤可能会引起同型反应和新的皮疹；而感染则可能降低人体免疫力，导致疾病复发。

　　外出时，患者应做好防晒工作，避免紫外线对皮肤的伤害。同时，尽量避免接触含有化学成分的物品，如洗涤剂、染发剂等，以免刺激皮肤。

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