心绞痛（angina pectoris）是一组症状，是由于心肌缺氧和供氧之间暂时失去平衡而发生心肌缺血的临床症候群。心肌缺血可由于心肌氧的需求增加超过病变冠状动脉供血能力引起，或由于冠状动脉供血减少造成，或两者同时存在。其特点为阵发性的前胸压榨性疼痛感觉，可伴有其他症状，疼痛主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时，每次发作3～5min，可数日一次，也可一日数次，休息或用硝酸酯制剂后消失。本病多见于男性，多数病人在40岁以上，劳累、情绪激动、饱食、受寒、阴雨天气、急性循环衰竭等为常见的诱因。

　　得了冠心病，如何避免“心绞痛、心梗”

　　冠状动脉发生粥样硬化，使血管狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病，简称“冠心病”。随着大家生活饮食习惯的改变，患病人群也在逐渐年轻化，在早期也是有症状的，例如：胸闷，心悸，气短气促，胳膊疼等。

　　冠心病患者，心血管本身存在一定狭窄，供血受限制，日常细微的小事就会打破平衡，造成缺血，从而引发心绞痛等一系列症状，严重的甚至于心梗猝死！

　　那么，得了冠心病需要注意哪些方面，才能避免症状反复发作呢？

　　冠心病患者4大禁忌

　　1. 忌大喜大悲

　　当患者过分激动、紧张，特别是大喜大悲的时候，小动脉血管会出现异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患者缺血、缺氧，从而诱发心绞痛或心肌梗死。

　　2. 忌超负荷运动

　　安静状态下，心肌每分钟需要300毫升左右的血液供应，在大量运动后，心肌每分钟需要的血量达2000毫升左右。所以，过大的运动量极易使心脑血管急剧缺血、缺氧，进而造成急性心肌梗死或脑梗死。（尤其警惕晨起剧烈运动！动作宜轻柔缓慢）

　　3. 忌脱水

　　冠心病患者的血黏度都有所增高，当血粘度高到一定程度时，会出现血凝倾向，导致缺血或心脑血管堵塞，严重时可引起心肌梗死或脑卒中。所以老年人要养成定时喝水的好习惯，不要等渴了才喝水，防止脱水。

　　4.忌不良习惯

　　暴饮暴食会使胃肠道充血，血液跑到胃肠道多了，相应的供应心脏就变少了。此外，频繁熬夜会让血压、心率节奏变乱，造成神经调节紊乱、内分泌失衡！抽烟、饮酒会加重病情发展，戒掉这些坏习惯，更有利于病情稳定~

　　还要，定期体检，能够及时地发现潜在的问题。

　　北京刘家窑中医院是一所临床科室齐全，集医疗、预防一体的中医院，以心血管科为重点科室，为患者提供高效、便捷、安全的医疗服务，医院专注于心脏病，冠心病，高血压，心肌梗塞，脑供血不足，心绞痛，脑血栓等心脑血管疾病，有问题可咨询北京刘家窑中医院中医专家在线问答。

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