心脏好不好,看”睡觉“就知道!
时间:2023-08-17 16:44:15 作者:北京刘家窑中医医院
心脏好不好,看睡觉就知道!中医认为心主神明,心脏不好的人通过睡觉时的表现就能看出来。患者有心脏病患者,通过以下4点可以看出心脏不好!
一点:入睡困难睡眠中断
心脏不好的人容易出现入睡困难、睡眠中断等问题。好不容易睡着了,还容易被心慌中途唤醒,导致睡眠质量下降。要多加注意,以防出现心脏病。
第二点:胸闷严重被憋醒
心脏不好还会导致胸闷气短等不适感,尤其在睡觉时更为严重。如果晚上睡觉时突然感觉胸闷气短,呼吸不畅,醒来后坐起来缓解一些,不要在意,要及时就医哦!这是心脏病的表现。
第三点:手脚冰凉
晚上睡觉时全身血液循环会变慢,心脏供血会进一步受限,感到手脚冰凉四肢冰冷。这是心衰的预警信号,要警惕起来哦!
第四点:莫名咳嗽
心肺相通,心脏功能不好的人容易出现咳嗽的情况,尤其是在睡觉时经常咳嗽。垫高枕头能稍微缓解症状。
当你出现上述一些症状时,谨防心脏病发生,要及时到医院进行相关的检查,明确病情后在医生的指导下进行治疗。
“心脏病”的禁忌,要注意了:
一、忌食菜籽油:
菜籽油中含有40%的芥酸,心脏病人食用后会引起血管壁增厚,心脏脂肪发生堆积,进而加重病情。此为常见的心脏病患者的禁忌之一。
二、忌情晨慢跑:
清晨慢跑可对心脏可造成不适当的压力,所以心脏病不应晨跑,应采取散步、练气等方式进行锻炼。
三、忌饮酒:
关于心脏病患者的禁忌还包括饮用含有酒精的饮料,可能存在发生心肌梗塞的危险。
四、忌急剧性的减肥:
急剧性的减肥是常见的心脏病患者的禁忌之一。闪电式的饥饿减肥法会引起体重下降速度过快,导致消耗大量蛋户质、肌肉组织减少,造成心肌组织衰退。诱发心衰。
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