场秋雨一场寒......秋冬季节由于气温骤降，温度湿度等外界环境剧烈变化，人体受到刺激，血压出现大幅度波动等反应，容易突发心脑血管疾病；伴随着生活习惯的改变，比如说饮水减少、血液变得更加粘稠，也容易引起血液的高凝状态，容易造成急性血栓形成，诱发急性心梗。

　　心梗的“症状表现”有哪些？

　　1、胸闷不适或胸痛

　　胸痛是心梗出现的症状之一，多发于饱餐、情绪激动、运动、用力排便后，如果持续不缓解，或在休息时突发胸闷、胸痛，则高度怀疑属于心梗的先兆。

　　2、心绞痛加重

　　心梗的病人大多原有冠心病、心绞痛病史，假若心绞痛在近一个月内症状逐渐加重或胸痛次数比之前更加频繁，胸痛的程度越来越重，持续时间较以前长，这是临床上所指的不稳定型心绞痛，特别要警惕心梗的发生。

　　3、上腹痛，伴有恶心、呕吐

　　少数病人在心梗发生时的疼痛不典型，表现为突发上腹痛、肩背痛，甚至牙痛，不能得到缓解时，也会诱发一系列的全身症状，例如：冷汗、恶心、呕吐，甚至出现心律失常、低血压状态等，如果疼痛并伴有这些症状存在时，多数属于心肌梗死发生的状态。

　　4、全身乏力、冷汗

　　部分心梗病人在发作前没有其它不适，突然出现憋闷、乏力、冷汗，伴有心慌、气紧等症状，并呈进行性加重。当发现上述类似症状，则可能是心梗发生的前兆。

　　以上这些预警症状提醒我们要高度去关注自己的心血管健康，做到早发现，早治疗。

　　心梗患者，秋季做好日常保健很重要，具体如何做呢？

　　1.注意气候变化，防寒保暖

　　强冷空气的影响下，冠状动脉很容易发生痉挛并继发血栓形成而引急性心肌梗死。气候急剧变化、气压低时，冠心病患者会感到明显不适。国内资料表明，低温、大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，心病患者要注意保暖，或适当加服药物进行保护。

　　2.注意劳动保护，避免诱因

　　患有冠心病的患者不要勉强搬抬过重的物品。因为搬抬重物时必然要弯夏屏气，其产生的生理效应与用力屏气排解大便类似，是老年冠心病患者诱发心肌梗死的常见原因。同时，吸烟、高脂血症是现代社会的通病，是导致冠状动脉系样硬化的“元凶”之一。冠心病患者在生活中要做到戒烟，清淡低脂饮食。

　　3.注意生活细节，减少刺激

　　放松精神，保持心境平和，对任何事情要能泰然处之：适当参加体育活动，但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体、增加乐趣为目的，不以输赢论高低。运动开始时先活动一下身体，如举臂、伸腿等。运动结束时做一些放松活动，不应立即停止活动，更不应锻炼后马上上床休息，否则对心脏不利：不要在饱餐或饥饿时洗澡。水温与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张大量血液流向体表，造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，避免缺氧、疲劳，老年冠心病患者更应注意。

　　4.注意识别先兆，及时处理

　　急性心肌梗死患者约70%有先兆症状，主要表现为突然明显加重的心绞痛发作：心纹痛性质、程度较以往严重，使用确酸甘油不易缓解：疼痛伴有恶心、取叶、大汗或明显心动过缓;老年冠心病患者突然出现不明原因的心律失常、心力衰竭、休克、呼吸困难或晕厥等。

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