经常有朋友拿着颈动脉彩超担心的咨询，“有颈动脉斑块了怎么办？”“颈动脉斑块是不是很容易脱落？”“怎样预防斑块脱落？如何预防脑梗塞的发生？是否需要长期服用药物？”发现颈动脉斑块并不代表会得脑梗塞。

　　颈动脉斑块其实很常见，到了一定年龄，我们检查大多会有颈动脉斑块，但发现颈动脉斑块并不代表就会出现脑中风。

　　颈动脉斑块大体分为两类：一类是稳定的斑块，一类是不稳定斑块，又叫易损斑块，其中不稳定斑块容易脱落进入大脑血管，容易引起脑中风，但对于大多数人的颈动脉斑块都属于稳定性的。

　　心脑血管科中医提示：斑块脱落会有哪些征兆？出现以下几个症状要注意，

　　不稳定斑块主要是脂质成分，炎症物质较多，覆盖上面的纤维帽比较薄，易破溃出血，小的血栓脱落堵塞脑血管就会引起相应的症状。

　　当出现以下3种症状，要当心颈动脉斑块脱落：

　　1、一过性头晕

　　头晕症状很常见，很容易被我们忽视，尤其是一过性的头晕，一下子就过去了，持续时间也不长，当我们发现有颈动脉斑块的时候，需要注意。

　　2、一过性眼前发黑

　　眼前突然一片漆黑，什么看不到，几秒钟之后又恢复了，需要警惕，很可能是斑块脱落了，尤其是有颈动脉斑块，或者伴有“三高”的人群，要考虑是脑血管的问题，不能大意。

　　3、一过性运动功能障碍

　　出现一侧肢体、面部运动障碍，或者麻木、无力，突然行走困难，步态不稳，持续几分钟缓解了，可能是栓子脱落堵塞脑血管，引起的短暂性脑缺血发作。

　　当发现不稳定斑块时是，我们要积极的中医调理，使不稳定斑块变为稳定斑块或者使斑块消失。

　　除了不稳定斑块，评估颈动脉斑块的严重程度，还与颈动脉狭窄程度相关。

　　颈动脉狭窄程度分为轻、中、重度，

　　一般50%以下的狭窄称为轻度狭窄，对大脑血供的影响不是很大，50%~70%的狭窄属于中度狭窄，70%以上的狭窄属于重度狭窄，狭窄程度越高，中风的发生率就越高。

　　另外，颈动脉斑块还与自身危险因素有关。

　　例如，本身属于肥胖，长期吸烟、熬夜，长期久坐不动，患有糖尿病，高血压，高血脂的这些人群，属于脑中风的高危人群。

　　所以，要评估颈动脉斑块的危险性，要结合着斑块的性质，狭窄程度，以及自身的危险因素，综合进行评估，这样就知道我们离脑中风有多远。

　　面对颈动脉斑块，我们要做好以下4点，有助于稳斑块。

　　1、注意饮食

　　对于有颈动脉斑块的人来说，在饮食上要避免高油脂、高热量的食物，多吃点蔬菜水果，多喝水。

　　2、坚持运动，控制体重

　　生命在于运动，对身体健康有利的良药莫过于运动，通过运动能够加速血液循环，加速新陈代谢，提高心肺功能，坚持运动还能控制体重，增强抵抗力，降低三高疾病的发病风险，从而减少血管斑块的形成。

　　3、积极的治疗基础疾病

　　尤其是患有高血压，糖尿病，高血脂，肥胖的人群，控制好血压，血糖，血脂，减轻体重，能够更好的预防动脉粥样硬化，对全身动脉血管都有利。

　　还有吸烟的人群，吸烟会加速各种疾病的发生，像肺癌，肺气肿，前列腺癌，心脑血管疾病等都有直接的关系，所以，为了血管健康，身体健康，一定要戒烟。

　　4、药物治疗

　　他汀类药物在治疗血管斑块方面有着显著的效果，规范的应用他汀类药物或者采用中药能够将血脂控制在合理的范围，还能够稳定斑块，防止斑块进展。

　　总而言之，发现颈动脉斑块不要过于焦虑，要正确的看待，评估自身发生脑中风的危险程度，通过尽早的控制好各项指标，远离各种危险因素，并且定期的复查颈动脉彩超，这样才能有效的防控，才能真正的对自己的健康负责。

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