早搏又叫做“期前收缩”，是指心脏在规则跳动(每次心跳的间隔时间基本相等)的情况下突然出现了提前的跳动。是一种十分常见的心律失常。

　　早搏患者通常不会出现明显的不适症状，一部分患者仅仅会感到心“跳”了一下，有一少部分患有频繁早搏的患者会出现心悸、胸闷和疲乏等不适症状。症状的轻重取决于患者的敏感性、早搏持续的时间、早搏发作的次数以及伴随的基础疾病、全身状况等。

　　早搏患者应关注血钾情况：

　　心肌细胞对血钾水平很敏感，人体正常的血钾浓度在—毫摩尔每升之间，血钾水平偏低或偏高，都会使细胞活动出现问题，出现多种心律失常的情况。早搏的发生及早搏的发作次数均与电解质情况密切相关，所以早搏患者应监测血钾情况。如出现低钾血症，需要及时服药治疗。

　　那么早搏患者需要注意哪些事项呢？

　　一、不宜进行剧烈运动

　　早搏患者，平时可以正常运动，但是不建议剧烈运动，过度劳累会加重早搏病情。

　　二、均衡膳食，避免刺激性食物

　　健康的饮食原则是均衡膳食，早搏患者应多吃水果蔬菜，避免刺激性食物，如浓茶、咖啡等，戒烟戒酒，少吃动物内脏，多素少荤。

　　三、保持心情舒畅，避免过激情绪

　　在暴怒、惊恐等过激情绪的作用下，机体会大量释放肾上腺素类物质，使人体心跳加快，心肌耗氧量增加，就可能诱发和加重早搏。所以，我们平时要学会控制情绪，避免急躁、暴怒、惊恐、大喜大悲等过激的情绪。

　　四、劳逸结合不熬夜

　　日常生活作息要规律，劳逸结合，避免熬夜。过度疲劳会造成植物神经功能紊乱，也会加重早搏病情，保证夜间睡眠良好。

　　除了注意以上的四项，咱们早搏患者平时的饮食要做到以下“四禁忌”。

　　一、忌生冷

　　患有心脏早搏，要注意禁食冷饮因为冷饮寒性强，过量饮用会造成血管收缩，出现心脑血管供血不足的情况发生。

　　二、忌大蒜

　　因为大蒜的刺激性比较强，吃多了容易加重心脏的不适，从而影响疾病的恢复。

　　三、忌咖啡

　　心脏出现早搏的情况不建议饮用咖啡，主要因为咖啡刺激性强，容易损伤心脏，加重心脏早搏的症状。

　　四、忌香烟

　　香烟中的尼古丁对心脏伤害比较大，过量摄入容易导致心肌缺血，从而引发心脏疾病。

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