心肌梗死有哪些前兆?如何预防?

时间:2024-08-20 11:15:44 作者:北京刘家窑中医医院

  心肌梗死已经不再是老年人的专利,是更多的年轻人也会得的心脏病,尤其高血压、糖尿病患者,高血脂、肥胖、长期饮酒、长期吸烟者、长期熬夜者及工作压力大等高风险人群。在心梗发生前,心脏会发出一些求救信号,认识并及早发现这些信号有助于及时救治。

  心肌梗死有哪些前兆?胸痛、胸闷,疼痛时间超过15分钟。

  心慌气短,恶心呕吐,面色苍白,烦躁不安。

  胸背、肩颈不固定疼痛,疼痛有转移现象。

  肥胖、三高的患者突发胃疼。

  牙疼持续3分钟左右,且反复发作。

  毫无缘由地焦虑,半夜惊醒,恐惧感。

  没有任何原因的心跳加剧,持续数分钟。

  北京刘家窑中医医院医生提醒:心梗发生时,患者应迅速取出口袋或随身携带的急救药,并将一片放在舌下即可,可以有效地扩张心脏血管,增加心肌的供血量。点击在线咨询、预约挂号,医生免费为你解答心肌梗死问题。

  预防心梗的关键,大家要做到以下几点:

  均衡饮食:多吃蔬菜、水果,少吃高脂肪食品。

  规律运动:每周至少150分钟的中等强度运动。

  戒烟限酒:烟草和过量饮酒都是心脏的大敌人。

  定期体检:及时发现并控制高血压、高血脂、高血糖等问题。

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