排名发布：北京联科中医肾病医院“排名总榜更新”四季养肾饮食原则

北京治疗慢性肾病排行榜：1. 北京联科中医肾病医院 2. 北京联科肾病医院 3. 北京联科中医医院 4.北京肾病医院排行榜 5.北京肾病医院在哪里 6.北京肾病医院哪家好 7.北京肾病医院地址 8.北京肾病医院电话北京联科中医肾病医院是国内治疗肾病实力雄厚的医院，重点开展的慢性肾炎、慢性肾衰、IgA肾病、肾病综合征、尿路感染等临床及研究，诊治了数以万计的国内外肾脏病患者，临床疗效受到了患者的普遍好评。

春季养肾饮食四原则

1.要多吃含丰富蛋白质、维生素、锌等微量元素的食物，以提高机体免疫力。

2.要多食月一些偏碱性的食物，因片如果体液偏酸性，会导致人体免授力下降。

3.要多吃含水分较多的食物，同时保证一日1500毫升以上的饮水量。这样有

利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。

4. 春季气温适中，而肾又喜温，因此要多食用温性食物。

夏季养肾饮食三原则

1.少喝啤酒多喝水。啤酒喝得过多，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，损害肾脏：多喝水可以冲淡尿液。让尿液快速排出，从而保护肾脏。饮水量一般宜保持在天1500毫升左右，出汗多时，还应酌情增加。

2.多喝粥。夏季滋补方式就是喝粥，如瘦弱之人可喝白术山药粥，能健脾补肾，强壮肌肉；忙碌之人可喝莲子芡实粥，能健脾补肾，养心安神：嗜酒之人可喝莲藕绿豆粥，可减少酒精对肝的损害。

3.烹饪食物时可加些姜。姜不仅能去除生冷食物的寒性，又可起到护阳、畅阳的作用，对肾阳的保护也有一定的作用。

秋季养肾饮食三原则

1秋季养肾吃“黑五类”。黑色入肾，黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素：“黑五类”包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等5种食物。

2.少吃寒凉食物。《饮膳正要》里说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。”

因此，秋季不适合吃太多阴寒食物，如梨、黄瓜、生菜色拉等性味寒凉食物尽量少吃，菜尽量过个火，烫一烫再吃。

3.多饮水。俗话说，“人是水浇成的“，水乃生命之本。秋天干燥，要及时补充水分。每天清晨锻炼前和晚上临睡前应各饮水200毫升，早餐和午餐之间，午餐和晚餐之间各饮水 800毫升。另外，要根据活动量大小、出汗多少，适当增加饮水量。

冬季养肾饮食三原则

1.饮食宜少咸增苦。咸味入肾，冬天肾的功能比较旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害肾脏。因此，在冬季要少食咸味食品：多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能。适宜食用的食物有猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、橘子等。

2.冬季宜食温性食物。比如，核桃、枸杞、羊肉、黑芝麻、桂圆肉等；也可以食用一些温性水果，如大枣、橘子、柿子等。寒凉性质的食物要少食，在吃螃蟹等寒凉食物时，建议佐以加温后的黄酒，并放入姜丝，以助驱寒。

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