健康指南：北京肾病医院哪家好“近期报道”如何从睡觉中看出肾脏不健康？

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北京联科中医肾病医院是国内治疗肾病实力雄厚的医院，重点开展的慢性肾炎、慢性肾衰、IgA肾病、肾病综合征、尿路感染等临床及研究，诊治了数以万计的国内外肾脏病患者，临床疗效受到了患者的普遍好评。

肾脏健康不佳者，在睡眠中常显露四大迹象，一旦发现，务必及时关注并调养肾脏。

迹象一：夜尿频繁侵扰

夜尿次数显著增加，往往是肾功能减弱的初期信号。

若非因前列腺增生、睡前饮水过多等常规因素所致，若夜间起夜超过两次，或夜尿总量突破750毫升大关，这便是夜尿增多的明确指征，需警惕肾脏功能可能已亮起红灯。

迹象二：尿液异常变化

尿液的异常变化不容忽视，具体表现为三个方面。

首先，泡沫尿持久不散，暗示尿液中蛋白质含量异常升高；其次，尿液散发强烈异味，这可能是泌尿系感染、肾炎、肾病综合征乃至肾衰、尿毒症前期的预警信号，常伴随尿液色泽深黄；

再者，尿液颜色直接变红，即血尿现象，多见于肾结核、肾肿瘤、肾结石等严重疾病。

迹象三：入眠过程很难

肾病患者常伴失眠之苦，究其原因有两点。

从西医来看，肾性贫血、皮肤瘙痒及肾病引发的心理焦虑，均可成为睡眠质量的绊脚石；中医则认为，慢性肾病患者因久病体虚，或肾阴不足、阴阳失衡，从而导致夜不能寐。

迹象四：手脚寒意难消

肾脏健康与全身状态紧密相连，肾强则体健；人体四肢，尤其是腿脚，密布经络，其中足少阴肾经尤为关键。

肾气充盈时，手脚得以充分滋养，温暖而有力。

反之，肾功能一旦受损，手脚便易感冰冷，尤其是夜晚就寝时，手脚更愿蜷缩于被中，不愿外露，此乃肾气不足之显象。

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