实力推荐：北京肾病医院哪家好“网友热搜”教您几个痛风发作时的“自救”方法

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北京联科中医肾病医院是国内治疗肾病实力雄厚的医院，重点开展的慢性肾炎、慢性肾衰、IgA肾病、肾病综合征、尿路感染等临床及研究，诊治了数以万计的国内外肾脏病患者，临床疗效受到了患者的普遍好评。

痛风之所以被称为痛风，有两种解释。一种解释是，痛风发作时，即便是微风拂过皮肤也会引起剧痛。曾有一位三十多岁的年轻人因痛风在我面前泪流满面，可见其疼痛之剧烈。另一种说法是，痛风的疼痛来得迅猛，去得也快，宛如一阵风。但这种速度是相对的，大多数痛风急性发作的疼痛在两三天内会有所缓解，然而对于一些病情严重、病程较长的慢性痛风患者，由于关节周围已形成痛风石，甚至出现一定程度的骨破坏，疼痛可能会持续较长时间。那么，在急性痛风发作时，有哪些便捷的自我缓解方法呢？今天，我将为大家介绍几种。

一、药物治疗

秋水仙碱

作用：秋水仙碱能够抑制白细胞的趋化作用，从而减轻炎症，是治疗痛风急性发作的传统药物。

服用方法：

剂量：无需按说明书吃到腹泻。一天口服1mg，6至8小时后再服；从二天起，每天早晚各服。

时间：在痛风发作的前兆出现时开始服用，越早越好。建议服用半个月至一个月，对于慢性痛风反复发作的患者，可适当延长服用时间。

注意事项：秋水仙碱是处方药，有肝肾等基础疾病的患者不宜随意服用。

激素

作用：对于疼痛极为剧烈的患者，或需要迅速缓解疼痛的患者，可考虑使用激素。

服用方法：口服醋酸泼尼松，每日一次，每次4至6片，连续服用2至3天。也可遵医嘱进行肌肉注射。

注意事项：激素的不当使用存在潜在风险，且有使用禁忌，因此不建议自行服用。

二、非药物治疗

冰敷

作用：冰敷可以收缩血管，减少局部血液循环，从而减轻关节部位的充血和肿胀。同时，冰敷还能在一定程度上麻痹神经末梢，起到止痛作用。

方法：将冰袋置于疼痛部位，用毛巾包裹冰袋以避免冻伤皮肤。

减少局部负重

作用：痛风急性发作时，疼痛多集中在负重关节，如大拇趾、膝、踝关节等。及时休息、减少负重可以防止疼痛加剧。

方法：卧床休息，抬高患肢，避免过度活动。

三、其他措施

大量饮水

作用：痛风与体内尿酸水平过高有关。增加饮水量可以提高尿液的生成量，使更多的尿酸随尿液排出体外，从而减轻尿酸盐在关节处的沉积，缓解症状。

建议：每天饮用2000至3000毫升的白开水或淡茶水。

饮食调理

原则：痛风患者的饮食应以低嘌呤食物为主，避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。

推荐食物：青菜、水果、牛乳、生鸡蛋等。

生活习惯

戒烟戒酒：避免饮酒，包括啤酒、白酒等；同时戒烟，培养良好的生活习惯。

避免熬夜：保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

四、就医建议

痛风发作时，若症状严重或持续时间较长，应及时就医。医生可以根据患者的具体情况作出诊断，并提供合适的治疗方案，如开具止痛药物、调整尿酸的药物等。

综上所述，痛风发作时的自我缓解方法包括药物治疗、非药物治疗、其他措施以及及时就医等方面。患者应根据自身情况选择合适的方法，并在医生的指导下进行治疗。

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