天热或是刚剧烈运动完后腋下的汗液在皮肤上酝酿着，一抬胳膊，味道便直冲旁边人的脑门。汗臭？还是狐臭？其实想要分辨也很简单。可以根据味道、颜色和是否容易消除来分辨汗臭味和狐臭味，如，狐臭比汗臭刺鼻，也更难消除。

　　根据颜色、味道分辨

　　汗臭：平均每人每天会流大约500毫升至700毫升的汗，其成分99%是水，剩下的部分则是由盐和尿素构成的，因此汗就像淡淡的盐水一样清澈透明。至于气味，汗臭只是单纯的有点臭，不会刺鼻。

　　狐臭：狐臭也称腋臭，因为其中含有是腋窝处的顶浆分泌腺分泌的不饱和支链脂肪酸被分布在腋窝处的细菌分解后所产生的特殊气味，有点像狐狸逃跑时释放出的味道，极其刺鼻。而且因为汗液里含有的脂肪酸比普通人高，所以有时候可能会呈淡黄色，较浓稠，严重时，腋下处的衣物也会因被汗渍浸染而变黄。

　　是否容易消除

　　汗臭：因为汗臭多与贴身衣物更换不勤或者一下出了很多汗，没有及时清洗等有关，如此导致细菌分解出现了异味。这种味道一洗澡就可以消除，且只要避免上述两种致臭因素，就能大程度的避免出现汗臭。

　　狐臭：狐臭之所以臭，是因为其分泌的汗液里成分比普通汗液更多，更容易被细菌分解出刺鼻的异味，所以只要毛囊还在，还会分泌汗液，那么就消除不了，哪怕勤换衣物勤洗澡也收效甚微。

　　分辨完汗臭和狐臭之后，就可以针对性的解决问题了！

　　如果是汗臭，让身体保持干净、清爽就行。如果是狐臭，建议及时到腋臭医院就诊。目前较多的是采取手术治疗，但除手术治疗外，还有多种方式可进行狐臭缓解，包括肉毒素除狐臭、激光除狐臭等。

　　但无论选择哪种方式治疗狐臭，都需要到也要到腋臭专科医院进行诊治，获得良好治疗效果的同时保证安全。

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