类风湿吃什么食物消炎止痛好?成都类风湿医院比较好?
时间:2021-04-12 17:32:48 作者:成都风湿医院
这个问题,是目前大众比较关注的问题,针对这个问题,其实没有统一答案,因为每个医院都有自己特色的科室,随着医疗水平的提高,医院已经根据患者的实际需求,统筹完善了相关的就医流程,就诊方案,缓解群众看病难,看病贵的问题。下面为你推荐一些与此相关的内容。
类风湿是一种结缔组织病,是以炎症性滑膜炎为主要表现的慢性全身性免疫系统疾病,严重时可影响关节造成残疾。除类风湿患者可以到专业的医院进行系统的治疗外,长期以来,许多病人也希望能通过饮食治疗来缓解症状。一些研究表明,某些食物和导致自身免疫疾病的炎症状态确实有联系,这是令人兴奋的。那类风湿吃什么食物消炎止痛好?成都类风湿医院比较好?
类风湿吃什么食物消炎止痛好?
01
蔬菜、水果和谷类
这些食物具膳食纤维,可以满足人体对维生素、微量元素和纤维素的需求,研究显示,增加饮食中的膳食纤维可降低炎症指标C反应蛋白的水平。同时,水果、蔬菜具有改善新陈代谢的功能,可起到清热解毒、消肿止痛作用,从而有助于缓解关节炎症状。譬如山药、芹菜、苦瓜、香菇、黑木耳等食物,均有助于缓解关节局部的红肿热痛等症状。
02
深海鱼类
有研究显示:鱼油能够缓解关节疼痛,减轻晨僵症状,甚至能够减少患者的用药量。国外营养师推荐类风湿患者每周进食两次深海鱼类,美国营养协会注册营养师说过:“鱼油中含有的omega-3 脂肪酸,是食物中有希望能够对抗炎症的成分。”类风湿患者推荐食用鱼类包括有鲱鱼、鲭鱼、鳟鱼、鲑鱼和金枪鱼等。
03
植物油类
类风湿患者的饮食用油应以植物油为主,少用动物油,动植物脂肪比例为2:1为宜,以色拉油、玉米油、橄榄油、葵花子油和鱼油(不是鱼肝油)为佳。其中橄榄油中含有的一种叫做oleocanthal的物质,能够阻断引起炎症的一些酶,这个原理与布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药相同,类风湿患者可以多食橄榄油。
04
微量元素
研究显示,类风湿患者通常伴有低硒。硒是一种矿物质,具有抗氧化的作用,通常认为其对炎症控制有好处。全麦类谷物、牡蛎、蟹等贝类中硒的含量较高。但是高硒饮食常常会增加糖尿病等罹患风险,所以在补充硒元素时,患者请提前咨询医生。另外,维生素D也有益于类风湿患者的关节。鸡蛋、全麦面包、谷物和脱脂牛奶都是富含维生素D的食物。
成都类风湿医院比较好?
成都类风湿医院“调免疫保关节”康复体系从发现类风湿性关节炎炎性疼痛到精准定位炎症部位、定性炎症程度;从局部微创深层祛炎,到联合全身调节免疫,后期保护关节功能,避免致残,同时预防类风湿肺部病变、心血管疾病等并发症,改善预后,提高患者的生活质量
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