痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病。而尿酸是人体内的一种代谢废物，主要通过尿液排出体外。临床上没有痛风病人群多吃哪些食物尿酸降得更快这种说法，但是痛风病人可以通过多吃低嘌呤食物、多喝水、适量运动等方式，促进尿酸的排泄。

1、低嘌呤食物：痛风病人应尽量吃低嘌呤食物，比如面包、奶油、香蕉、葡萄、冬瓜、苦瓜等，较适合痛风病人食用。一般水果中的嘌呤含量较低，如苹果、梨、香蕉、橘子等。也应避免吃海鲜类食物，如螃蟹、虾、扇贝等，较适合痛风病人吃;

2、多喝水：建议痛风病人多喝白开水或矿泉水，较适合痛风病人。白开水或矿泉水中含有较多的水分，可以增加尿量，促进尿酸排出，从而降低尿酸水平;

3、适量运动：痛风病人应保持适量运动，可以通过慢跑、走路、瑜伽等方式进行锻炼。痛风病人还应避免剧烈运动，剧烈运动会大量出汗，也会增加尿酸排泄，不利于尿酸降得更快;

4、其他：痛风病人应避免吃高脂肪、高糖食物，如动物内脏、肥肉、巧克力、糖果等，高脂肪、高糖食物会导致身体代谢紊乱，促进尿酸形成。

此外，痛风病人应戒烟、戒酒，减少身体中尼古丁等有害物质的吸收，可以在一定程度上帮助尿酸降得更快。痛风病人还应避免吃富含果糖的食物，果糖经过肝脏、肾脏代谢，会增加尿酸形成。也应避免吃辛辣刺激性食物，会影响身体代谢，不利于尿酸降得更快。

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