癫闲病诱发因素的预防

时间:2017-06-09 14:57:38 作者:成都军盛癫痫医院

癫痫是一种古老的疾病,是由不同病因所引起的,脑部神经元高度同步化异常放电所导致。癫痫发作前常无预兆,发作时通常伴有意识障碍,可严重影响患者的生活和工作。为预防癫痫发作,日常生活中应注意以下几点:

1、规律作息:过度劳累、睡眠不足、精神紧张等均有可能诱发癫痫,所以患者应保证充足的睡眠,规律作息,保证每天的睡眠时间在7-8小时;

2、保持良好的情绪:情绪波动过大常可诱发癫痫发作,所以患者应注意保持平和的心态,避免情绪过度波动,积极乐观,有利于预防癫痫发作;

3、避免暴饮暴食:暴饮暴食可诱发癫痫发作,所以患者应在日常生活中养成良好的饮食习惯,少食多餐,并注意均衡营养;

4、避免开车、游泳:癫痫发作时,常会出现突然倒地的情况,容易导致受伤,所以应尽量避免开车或进行游泳运动等可能导致突发外伤的活动,以免癫痫发作时受伤。

此外,还应注意场外环境、蚊虫叮咬、食物中毒等因素。在生活中,患者应注意避免危险的运动和情景,有助于预防癫痫发作。另外,应定期体检,进行脑电图检查,可及时发现异常情况,从而避免延误治疗。在饮食方面,尽量减少饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品,可以适量多吃新鲜的蔬菜、水果,如菠菜、苹果等,有利于身体健康。

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