儿童的成长发育牵动着大家的心，但是癫痫病的出现却使得孩子们遭受巨大的痛苦，癫痫病不仅会影响外在的身体发育，还可能会导致内在的智力、心理发育遭受影响，这样的后果是十分严重的，但是家长们也不要因为这样就过度焦虑，反倒忽略了癫痫病是可以预防的这一点。接下来一起了解一下，“儿童癫痫要如何预防？”

1、要增加维生素b、c的摄入，维生素c缺乏，易使脑细胞的结构松弛或紧张。b族维生素能帮助蛋白质代谢，促进脑细胞兴奋、抑制机构更好的发挥作用。

2、要补充合钙质的食物，儿童多次发生煽痈，常可引起低血钙的发生。因此平常饮食中应适当增加含钙的食物。钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持正常状态，有利于疾病治疗。含钙丰富的食物主要有芝麻酱、骨头汤、虾皮、排骨、酥鱼豆及豆制品等。

3、要供给丰富的蛋白质，应该让儿童多吃些鸡蛋、瘦肉、牛奶豆制品等含优质蛋白的食物，以促进小儿神经系统的发育，促进儿童记忆力与思维能力的增长与发挥。对癫痫的治疗将起到很好的辅助作用。

4、要低盐少水，刺激到间脑可能会引起癫痫发作，而间脑是体内水分的调节中枢。若大量饮水，则会加重脑的负担，导致癫痫发作。而吃过咸的食物，摄入大量的钠，可导致神经元过度放电使癫痫发作。

5、要增加维生素e的摄入，维生系e有抑制脑组织氧化的作用，即抗氧化作用。而且可以清除人体内有毒性的自由基，同时它还是一种膜稳定剂。可以防止脑细胞的渗透性增高，起到预防抽搐发作的作用。因此可以多给儿童吃些富含维生素e的食物，如胡萝卜、芝麻油、花生油、鸡蛋、豆芽海藻、贝类等。

6、要少吃油腻及辛辣燥热之物，以免生痰热。要忌酒及含酒精的饮料，少吃糖。

上述内容是关于“儿童癫痫要如何预防？”这个问题的简单解答，希望能对大家有所帮助。以上内容主要是针对癫痫儿童的身体健康所做的建议，在预防癫痫病的同时，还要关注孩子的心理健康成长，可以问询专业的医生，找寻一些简单的办法与孩子进行沟通，了解孩子的心理状况，不要厚此薄彼，否则预防和治疗效果也无法达到预期。

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