成都锦一医院，成都哪家医院治疗hpv较好，近年来，HPV开始逐渐被我们给认知，同时越来越多的人也开始对HPV关注，所以很多人都知道HPV和宫颈癌是有很大的关联的。很多人都知道高危型号的HPV是造成宫颈癌变的因素，一看到HPV和癌相关，很多人都开始害怕感染上HPV，所以越来越多的人，特别是很多年轻的女性都开始重视这个问题。

HPV真的就这么可怕吗？其实不然！

首先只有高危型的HPV型号才会有可能导致癌变，但如果要发展癌变也是需要七八年的时间，所以只要及时清除病毒，则很大程度上完全可以避免宫颈癌的发生！

医生：认真做好4点，转阴其实很简单

1、运动

每天饭后一小时可以选择自己喜欢的运动，比如跳绳、慢跑、跳舞等等运动方式来增强自己的免疫力，适量的运动不仅可以让身体状态越来越好，免疫细胞也会随之得到增强。

2，保持良好心态、改善卫生

很多人在得知自己感染HPV之后会焦虑，但是其实并不是什么不治之症，负面的情绪会让身体状态下降，所以要放宽心态，不用太紧张。

平时贴身衣物一定要及时清洗，个人用品也要定期更换，勤洗澡， 避免不洁的卫生情况给宫颈造成反复感染，不仅不利于转阴，可能还会加重患情。

3、饮食调理

在饮食中，不能吃辛辣刺激的食物，常吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，补充营养，多吃一些含有硒、维生素的食物，硒可以帮助加强我们免疫细胞，食物的摄取营养有限，也可以补充像绿瓶西维e这类成片来让自己补充营养素，其中的麦芽硒和维生素e分裂病原体，让免疫细胞得到更好的吸收，可以更好帮助提高免疫力和HPV转阴。

4、规律睡眠

成都锦一医院，成都哪家医院治疗hpv较好，充足和规律的睡眠可以让身体和精神保持很好的状态，身体得到规律且足够的睡眠可以很好的自我修复和工作，对转阴的作用也是很重要的。

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