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　　重庆儿童生长发育科，省内！ 重庆看儿童发育好的医院！师出名门，医疗技术力量雄厚。医院是国务院特殊津贴专家，中国康复医学会科学技术奖获得者刘振寰教授“三维一体1：1：1脑神经康复核心技术”西南地区推广单位。更科学的诊疗体系，突破传统单一康复训练时间长，疗.效差的弊端。一个体系，三个维度，提升三倍临床效果，独特技术，造福百姓。

　　当孩子进入生长发育时期，父母会非常关注孩子的身高。其实，儿童的生长发育有一定的规律，但也受到多种因素的影响，不同的个体有不同的差异。一般来说，只要一个孩子的发育没有偏离正常的价值观，就属于正常的生长发育。那么，影响儿童生长发育的因素有哪些呢？

　　影响儿童生长发育的因素有哪些

　　1.遗传因素。儿童的生长发育更多地受到遗传因素的影响，遗传因素决定了儿童的身体发育特征、身材、外貌等。一般来说，男孩的身高是由父亲的身高决定的，父亲更有可能比孩子高，而大多数高的父母的孩子都相对较高。

　　2.生活习惯。如果孩子长时间得不到充足的睡眠，可能会影响他们的生长发育。主要是因为孩子脑垂体的生长素受到抑制，导致孩子生长缓慢。因此，经常建议家长为孩子提供良好的睡眠环境，提高他们的睡眠质量，保证充足的睡眠可以避免生长发育迟缓的影响。

　　3.营养因素。处于生长发育期的儿童需要消耗各种营养物质，为身体提供营养，不断发育骨骼、肌肉等组织。其中，儿童需要补充足量的维生素、脂肪、蛋白质等物质，促进生长发育。缺乏营养的儿童容易出现生长发育迟缓，不利于正常的生长发育。

　　吃什么可以促进儿童生长发育

　　1、肉类。在生长发育期间，家长需要给儿童保证充足的、均衡的肉类。肉类中含有的氨基酸有助于促进孩子胃肠道的消化和吸收，并且肉类中含有孩子机体所需的铁、钙、镁等微量元素，有助于促进孩子生长发育。

　　2、鸡蛋。鸡蛋中含有人体所需的氨基酸、钙、磷等多种物质，有助于补充孩子所需的蛋白质，能够提高孩子的记忆力，维持机体的正常代谢，促进孩子身高的生长。

　　3、牛奶，牛奶中含有多种氨基酸是人体所需的优质蛋白，并且牛奶中含有维生素D和钙元素有助于促进孩子长高。

　　总而言之，影响儿童生长发育的因素有很多，包括先天因素和后天因素。但家长可以为孩子提供充足的营养、保证孩子高质量睡眠、陪伴孩子多进行运动和锻炼，有助于促进孩子的生长发育，改善先天因素造成的不足，促进孩子的生长发育，让孩子在成长发育的道路上不落后于周围的小朋友。

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