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　　刚刚公布，重庆排名好的生长发育专科医院，重庆生长发育科！师出名门，医疗技术力量雄厚。医院是国务院特殊津贴专家，中国康复医学会科学技术奖获得者刘振寰教授“三维一体1：1：1脑神经康复核心技术”西南地区推广单位。更科学的诊疗体系，突破传统单一康复训练时间长，疗.效差的弊端。一个体系，三个维度，提升三倍临床效果，独特技术，造福百姓。

　　在孩子的成长过程中，父母都很关心孩子的身高。无论是男孩还是女孩，如果他们的身高稍微突出，他们的整体形象就会得分。特别是当孩子还小的时候，许多父母总是把自己的孩子和别人的孩子比较。

　　什么因素会影响孩子的身高发育？

　　(1。父母遗传

　　父母的遗传因素也很重要。在日常生活中，我们经常看到高父母的孩子。一般来说，他们的孩子也很高。遗传因素占70%。当然，听到这句话的家长不必太难过，因为剩下的30%可以后天再加。

　　(2。睡眠质量)

　　生长激素对我们的身高起着重要作用。晚上11点到1点是生长激素分泌旺盛的时期。如果孩子在此期间不睡觉，会影响生长激素的分泌和孩子的身高。

　　如果孩子正处于生长发育时期，睡眠严重不足，也容易影响生长激素的分泌。这不仅保证了充足的睡眠时间，也提高了睡眠质量。如果孩子只是睡眠时间充足，多次醒来也会影响生长激素的分泌。

　　(3。补充营养)

　　现在生活条件好了，我们可以给孩子更好的生活质量，但是我们在日常饮食中也要注意营养均衡，不能容忍孩子太多。如果你只吃肉而不喜欢吃素，你就会营养过剩。

　　在给孩子喂食高蛋白鱼、鸡肉等食物时，除了适当补充坚果外，还必须补充钙、锌等微量元素。当孩子长高时，他们应该多吃含钙的食物。除了补充钙，还应该补充维生素D，以促进钙的吸收。

　　(4。日常锻炼)

　　孩子在成长发育过程中一定要多锻炼，尤其是做伸展运动。这样可以促进他们骨骼的发育，帮助他们成长，特别是对于能多运动的男孩，比如篮球和能跳绳的女孩。

　　不同年龄的孩子身高不同。如果波动不是太大，你不必太担心。如果与同龄孩子有明显差异，就要尽快去医院检查。也许你能弥补一下。

　　(首都儿科研究所附属儿童医院西南地区儿童康复新技术示范中心)是一家绿色自然医学儿童康复专科医院、成都中医药大学临床医学院/附属医院实践基地、重庆儿童救助基金会定点援助机构、重庆市医学会单位会员、重庆市医师协会会员单位。

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