在日常生活中，可通过调节心情、饮食调理、加强运动、避免不良生活习惯等方式，预防阳痿。阳痿是指过去三个月中在性交时阴茎不能持续勃起，或勃起时不坚硬，不能插入阴道进行性交活动而发生性交困难。

1、调节心情：工作、学习压力大，或者伴有焦虑、抑郁等不良情绪，长时间处于焦虑、抑郁的状态，可能会导致血管收缩、阴茎供血减少，继而出现阳痿。因此，日常要注意调节好心情，可通过听音乐、看书等方式放松心情，如果存在不良情绪，可通过向家人、朋友倾诉的方式进行调节;

2、饮食调理：男性可以多吃韭菜、黑木耳、羊肉、鸡蛋、海参、扇贝等，具有补肾、温中、散瘀等功效的食物，可以辅助预防阳痿;

3、加强运动：男性可以选择慢跑、打太极拳、爬山、游泳等运动，可以促进全身血液循环，提高机体免疫力，增强体质，从而预防阳痿;

4、避免不良生活习惯：尽量避免穿过紧的裤子，应选择宽松、透气的内裤，还应避免熬夜、手淫等不良生活习惯，当机体免疫力下降时可能会影响性功能，从而导致阳痿。

除上述措施外，如果存在包皮过长的情况，可以选择进行包皮环切术，切除过长的包皮，预防阳痿。如果患者还患有慢性前列腺炎，可以遵医嘱口服左氧氟沙星片、盐酸克林霉素胶囊等药物进行治疗，可以缓解炎症引起的不适症状。在治疗期间，建议患者定期前往医院的男科进行血常规、尿常规等检查，以明确病情发展，如果出现疾病加重，建议及时更换治疗方法。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】