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　　常州花园男科医院;男性早泄是指男性阴茎在插入女性阴道之前已经射精，或者进入阴道的时间很短，女性尚未达到性高潮，并且由于早泄而发生了性交障碍。它的出现给男人带来了巨大的精神压力，也严重影响了夫妻之间的关系。那么，有什么好的方法可以防止男性早泄吗？

　　哪些方法可以预防男性早泄？

　　放松和抬高方法在性交时，放松整个身体的肌肉，尤其是肛门和脚趾的肌肉。请勿拧紧和弯曲，并且推力动作应缓慢。同时，将呼吸举至喉咙，屏住呼吸，然后减慢呼气时间。该方法不仅用于因性欲过度而引起的早泄，而且对病理性早泄有恢复作用。

　　意境转换方法在性交时，男人可以故意避免与性交有关的幻想，并思考其他问题。当妻子的性高潮临近时，她立即恢复情绪并迅速抽筋和射精。这种早泄的保健方法应在黑暗中进行，以免影响妻子的心情。

　　除以特殊姿势进行性交时的阴茎外，男人和女人还应尽量减少与身体各个部位的接触。例如，女人跪在臀位上，男人的膝盖站立位置向后，或者女人膝盖弯曲地躺在他的背上，而男人站立姿势向前(女人在床上，男人在床下)。另外，男人可以在性交前半小时对阴茎头进行麻醉，然后戴上安全套。这种用于早泄的保健方法也是有效的。

　　间断性行为在性高潮之前，停止阴茎抽动，过一会儿再重复一次。这种一滴一滴交替冲击的方式特别刺激了女性一侧。但是，应该注意的是，在性交过程中，男人应该做一些辅助动作，例如触摸或亲吻女人的敏感区域。

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