常州阳痿早泄医院排名_ 口碑好
时间:2022-05-11 15:02:49 作者:常州花园医院
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阳痿、早泄患者坐在床上,双脚手掌并拢,尽量内收至胯部,大腿、小腿自然外翻.上身直立,眼睛微闭,全身自然放松,手掌从身体两侧慢慢抬起,同时吸入空气.当到达百会头顶时,双掌相接,然后慢慢分开,呼气.呼气要深、长、细、均匀,不要憋气.阳痿早泄患者这样做1 ~ 3分钟.
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