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　　推拿作为一般的保养方法，现在很多人开始慢慢地接受推拿。推拿对身体有很多好处。在疲劳的状态下推拿身体的话，可以放松身体，心情也会变好。所以推拿作为养生的方法，值得一试。

　　常州花园男科医院，如果男性能够继续推拿的话，自身的性功能会有一些好处，能够沟通经脉，向阳补肾，活化血液，加强性功能的作用。所以如果男性们想晋升性功能，就需要学习下一个推拿师的法务。

　　如何通过推拿提高性能？

　　进行小腹推拿

　　男性推拿从肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限，推拿的时候患者躺在床上，双手重叠在小腹部的正中，按压腹部，慢慢推拿，每分钟推拿次数约为10次左右持续推拿5分钟左右，直到给小腹带来热感。中医认为脐部是神阙穴，肾功能衰退主要与肾脏和肝脏的机能低下有很大关系，通过推拿这个穴位可以提专业陈代谢速度，使男性的性能更加旺盛，每晚睡前用食指可以按压脐部5分钟左右。

　　推拿腰骶部

　　首先，男性坐在椅子上，双手五指合在一起手掌合在一起，适度用拿腰部底部两侧，兴奋约5分钟左右，用双手大拇指和肾俞穴推拿2分钟。然后将右手掌相对于命门穴、八髎穴横向擦拭。

　　进行测试支架的推拿

　　每晚睡前躺在床上，两脚自然伸开，搓双手发热，一只手按小腹，另一只手用大拇指和食指圈睾丸，用其他三个手指轻捏睾丸一定要注意动作的柔软和思想的专业。推拿的时候，需要注意动作的缓慢性和均匀性，但是不能在睾丸结核和睾丸炎患者中使用。

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