现如今的生活节奏中，男人悲哀之事莫过于射精过快、过早，一旦出现这种情况，很多男性就会觉得自己可能患有早泄，甚至认为自己废了。确实，射精过快是影响性生活的一个很大的帮凶，性生活的质量已经成为衡量婚姻生活是否幸福的标准。如果出现了射精过快就会导致性生活质量不高，影响夫妻感情，导致家庭破裂。那么射精过快是由什么原因引起的呢？又有哪些危害呢？

　　导致射精过快的原因有哪些？

　　1、如果男性长期的出现射精太快的情况，则可能是早泄。早泄是常见的一种性功能障碍疾病，指在性生活中出现从插入女性的阴道开始到射精的这段时间内，长期不超过四分钟的情况，则为早泄。

　　2、包皮过长或包茎。在性生活的时候，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激的时候通常都会因为龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精过早出现。

　　3、感染疾病的原因。男性如果患有了前列腺炎、精囊炎等疾病，会导致男性射精快。男性如果患有这些疾病，可能会出现性交痛，从而匆匆射精。

　　4、性生活初期阶段未必完全适应。神经、内分泌活动的各个环节，还没有全部理顺，开始阶段便会出现射精过早的现象，以后逐步适应与习惯，也就恢复常态了。

　　5、精神因素和手淫过度。男性要积极戒除不良的手淫习惯，合理安排好作息时间，多参加体育锻炼，避免接触色情类的杂志等，夫妻双方应相互理解和体谅，制造良好的气氛，消除紧张感。

　　男性射精过快的五大危害

　　1、不良习惯的影响。有些男性由于长期纵欲过度喜欢自慰或者是看一些黄色电影的话，就很容易导致皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，从而引起早泄现象。

　　2、精神因素的影响。有资料说明，婚前首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行，因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中也改变不了已建立的射精方式，同时长期的性生活失败又会出现反作用，造成患者心理上的恶性循环。

　　3、性交次数过少引发的。这种情况多见于年轻男子的首次性交，长期缺乏性伙伴，夫妻因事因病较长时间分居而没有过性生活的机会等。由于性交次数过少，性交时容易引起性的过度兴奋而导致。

　　4、器质性因素引起的。由于身体器质性因素而使局部敏感性增加。这种情况见于某些男人的阴茎系带较短;也可能是由于外生殖器先天畸形、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、附睾炎、慢性前列腺炎等器质性病变，使男性的射精中枢兴奋度降低，更易勃起早泄。

　　5、其他因素。男性包皮过长或包茎会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精过早;紧身内裤等过度刺激龟头同样会导致男性出现射精过快现象。

　　射精过快需要警惕的五大因素

　　1、诱发阳痿。男性如果长期的性生活射精过早会引起男性患有阳痿。

　　2、导致不育。严重的射精过快者，往往阴茎尚未插入或者插入一点就一泄如注，导致男性精子不能进入女性体内，从而引起男性不育的发生。

　　3、影响夫妻情感。性生活中过早射精，容易使夫妻间双方达不到性满足，如果得不到有效控制，长期下去双方都会对索然无味性生活产生厌恶之情，影响夫妻感情。

　　4、导致精神不振。长期过早射精的，会导致精神不振，并长期伴有神疲倦怠，夜寐不安等，影响正常工作和生活。

　　5、易使男性丧失自信。大多数射精过快都是心理因素导致的，长时间的作用会令男人感觉自己不行，衍生出心理障碍，在造成更严重的早泄的同时，还使患者丧失自信，加重病情。

　　生活中避免射精过快的小技巧

　　1、使用安全套。使用安全套能够减弱男人的性兴奋，因为安全套是一种屏障。很多人性交时会通过使用安全套来降低阴茎的敏感性不过也并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。

　　2、分散注意力。性生活的过程中，当感觉有要射精的感觉时，停止抽插，然后有目的地去想一些与性爱毫不相关的事，以降低性兴奋，延迟射精。有些人会默默地对自己喊一声“停”，由于突然的紧张，注意力转移，这样就可以达到延迟射精的目的了。

　　3、放松你的神经。学习延迟射精的意义在于：不仅要消除阴茎的紧张，而且要消除身体其他部位的紧张，即把性欲的概念扩展到性感和温柔。请你务必记住：必须必须保持松弛。

　　4、巧妙利用深呼吸。有意识的深呼吸是一种简单、有效的消除紧张的方法：而事实上，许多男性在做爱时有意识或下意识地克制着深呼吸。深呼吸是性兴奋的一种标志，但有些男性为了显得泰然自若，却极力去做正常的呼吸。请你不要影响自己的呼吸，任其自然。

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