男人别的可以不行，在床上一定要勇猛，然而有的男性房事却是短频快，刚要正戏就没下文了？时间短早泄怎么回事？这4个方法可延长时间。

　　谁是早泄罪魁祸首？

　　1、前列腺问题。

　　工作压力大，抽烟喝酒，熬夜等各种不良的习惯影响，就非常容易引起前列腺疾病，而前列腺疾病的危害之一就是会引起早泄。

　　2、泌尿系统感染。

　　如果泌尿系统受到感染，可能会引起睾丸炎、附睾炎、精囊炎以及尿道炎等现象，进而影响到生殖器官的健康，以致于引起器质性早泄现象。

　　3、有过度的手淫史。

　　手淫容易会造成匆忙射精的习惯，长期手淫使生殖器长期处于充血状态，久而久之，就可能会引起早泄。

　　4、包皮过长。

　　龟头黏膜隐藏在包皮下，使龟头黏膜的神经过于敏感。房事时，龟头处于外露状态，与女性下体摩擦时，龟头黏膜神经过于敏感，而导致射精过早。

　　4个方法，延长房事时间

　　1、变换体位

　　男方在上时，全身中心都在阴茎上，全身的肌肉紧张，所以G潮来得快，射精就很快，但如果是女方在上，男方就比较容易控制射精时间。

　　2、速度要慢

　　男方在试着进入女体时，每过几分钟就暂停一下，一定要切实遵守温柔和缓慢的原则;要是真的感到心头漾漾，无法抑止时，赶紧当机立断抽出来，只留一寸在里面就行了，等到平静下来再重新开始。

　　3、锻炼PC肌

　　像控制中断排尿的感觉，收紧PC肌维持5秒，然后放松5秒，可以练习男人的控制度。

　　4、适当裸睡

　　当你睡着时，丁丁会不自觉勃起，受到被子床单的摩擦，习惯以后，能降低丁丁的敏感度，延长时间。

　　厦门蓝天男科医院提醒大家，早泄不可怕，关键是要早出病因。心理性早泄要调节心理，病理性的要及时找出病因，避免长时间拖延，加重病情，增加治疗难度。

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