其实男性朋友在平常的时候，更应该好好的保护自己，如果在平常的时候压力过大，我们的身体就会出现这样或那样的问题，影响我们的身体健康。

　　 说起来如果男性朋友能够好好保护自己的身体健康，在进行夫妻生活的时候，男性可能会更加有安全感，而且又能够增加自信心。很多男性朋友在街上夫妻生活的时候可能是比较害羞的，其实这是人之常情，因为我们中国就是一个比较内敛含蓄的民族，但是，对于夫妻生活这件事，男性朋友也不要他故意带你去吃，因为一旦出现问题，就会影响到夫妻两个人的感情。

　　男性多久“交粮”才算是正常？

　　其实男性朋友，在平常的时候释放自己的欲望是非常正常的一件事情，而且这是人的常情，很多男性朋友，因为各种原因，总是很长时间不释放自己的欲望或者很长时间没有进行夫妻生活，这些都会对我们的身体不利，如果太过于频繁也不太好，男性朋友好的是根据自己的年龄段来交粮才算是正常的。

　　年轻时候男性朋友可以一周进行，3~4次，夫妻生活，每天晚上1~2次就已经很不错了，而到了40岁之后，男性朋友可以适当的减少次数，比如说一周进行2~3次夫妻生活，也是非常不错的，到了55岁之后步入中老年的事情了，这时候男性朋友一周一到2次，这还算是身体非常不错的，而且男性朋友，在40岁之后进行夫妻生活的时候交粮一次就可以了。

　　“持久”多长时间才算是合格

　　其实很多男性朋友都想要自己更加持久，因为这和自己的生殖器官和自己的生长健康有关，如果男性朋友持久的时间太长，也会给女生带来一个不好的感受，但是时间太短的话，又怕两个人双方不尽兴，其实男性朋友只要在5分钟之后，那么就不算是早泄，也不算是自己的身体出现了疾病，但是你每次进行夫妻生活的时候，不到5分钟就交粮的话，那么你就应该去检查一下自己的身体了，可能是肾脏或者是生殖器官出现的问题。

　　做好两件事，延长时间

　　1、坚持运动

　　在平常的时候男性朋友坚持运动对于我们的身体十分有好处，而且还能够强身健体，让自己的生殖器官和肾脏得到很好的锻炼，这样可以凝聚下半身的力量，身体也会越来越好，而且还能够让男性朋友在一起性夫妻生活的时候，时间有所延长。

　　2、不熬夜

　　????　　现在很多男性朋友总是习惯性的熬夜，熬夜对于我们的身体非常不好，总是熬夜的话也会让我们的身体受到损伤，肾脏功能也?会受到一定的波及，而我们的生殖器官也会出现这样或那样的问题，所以说为了我们的身体健康，在平常的时候一定不要坚持熬夜，熬夜对身体是十分不好的。

　　男性朋友为了自己的身体健康，为了自己能够越来越持久，一定要坚持以上两件事情，养成一些好的生活习惯，这样我们的身体才能够越来越好，越来越强劲，坚持的时间也会越来越久，男性朋友在平常的时候一定要适度的进行夫妻生活，这样对于我们的身体有益。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】