不同年龄的男女，“啪啪”运动频率也有不同。

　　注意随着年龄增长，“啪啪”生活频率会跟着下降，但并不是进入中老年阶段就不能进行“啪啪”运动，我们要学会诚实面对自己的需求

　　01

　　“啪啪”能带来哪些好处 ？

　　1、缓解压力

　　因为生活节奏快，压力大让人透不过气，适当“啪啪”可以减少压力所产生的反应激素，如肾上腺素和皮质醇，在一定程度上能缓解压力，让人感觉愉悦。

　　2、改善睡眠质量

　　X生活时达到快感时，可以触发催产素，这种物质可以让人快速入睡，从而提高睡眠质量。

　　3、提高幸福感

　　自愿xing行为以及高质量“啪啪”可以提高彼此感情，让彼此在相处时的幸福感更佳。

　　4、增强脑功能

　　适当“啪啪”可以让大脑认知功能和海马体产生更多神经元，这种物质可以提高大脑的认知功能和记忆力。

　　5、保护前列腺

　　发育成熟的男性定期的she精，能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。

　　但需要注意的是，X生活不能过度频繁，因为频繁的“啪啪”运动，可能使生殖器处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患上慢性前列腺炎。

　　02

　　过度PAPA会有什么伤害 ？

　　虽然说X生活可以给彼此带来愉悦以及好处，但不要以为频繁X生活可以得到更多好处。

　　频繁X生活会使彼此过度劳累，在过于劳累的情况下身体抵抗力下降，易被病菌入侵引发疾病。

　　而且对于男性来说，“啪啪”生活过于频繁易引发射精延迟，反而易导致性功能障碍。

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