早泄是一件非常影响男性雄风的事，兴致勃勃地开始性生活，结果以秒射作为结束。很多男性出现早泄的情况都会吃壮阳药物，其实这种做法是不正确的，一定要采取正规对症的方式来进行治疗。得了早泄应该怎么治呢？接下来就让我们一起来了解一下。

　　什么是早泄

　　早泄是指男性在性交过程中，无法控制射精时间，导致过早射精的现象。通常，早泄的时间标准是少于两分钟，但这也取决于个体的差异和性伴侣的满意度。

　　男性早泄有哪些治疗手段？

　　01

　　行为锻炼

　　行为锻炼的方法有很多种，今天就在这里为大家推荐一种“动停法”，可分3步进行。

　　第1步

　　患者用手刺激阴茎，刺激的强度和速度由自己的感受来调整，如果感觉到快要射精就停止刺激，等到射精的感觉消退以后，再开始刺激阴茎，通过反复三次刺激以后，然后射精。

　　第二步

　　由女方用手刺激患者的阴茎，当患者感到快要射精的时候，停止刺激，等到射精的感觉消退以后，再开始刺激阴茎，按照这个方法反复三次可以射精一次。

　　第三步

　　性生活时采用动停法，在过程中感到快要射精的时候，停止抽动，等到射精感觉消失后，再进行抽动，按照这个方法反复三次可以射精一次。

　　02

　　采取治疗

　　心理疗法

　　药物\物理治疗

　　手术治疗

　　如何科学延长男性射精时间？

　　1、加强体育锻炼：男性想要延长自己的射精时间，首先就要让自己的体质得以增强，让自己更加强壮，更具男人味。想要达到这样的目的，加强体育锻炼是好的方法。尤其是加入一些力量训练，注重腰部、腿部和臀部的肌肉的锻炼，让自己的腰部更有力量，这样能够提高男性的性功能，让男性在性生活当中表现的更好。

　　2、注重饮食调节：男性想要延长射精时间，可以在饮食上入手，进行食疗。多吃一些能够壮阳固精的食物，比如说黑芝麻、桑葚、海参、泥鳅、紫菜等等。还要多吃一些五谷，中医上五谷精。尽量不要参加太多的应酬，不要吃太多油腻的食物，这样很容易肥胖，肥胖是会影响到男性的性能力的，让男性射精过快。

　　3、调节心理：有些男性之所以射精快，是因为在性生活当中太紧张了，总是担心自己射精过快，这样担心的事情成了现实，心理压力更大，就会陷入恶性循环。想要延长射精时间就要调节自己的心理，解决自己在性生活当中面临的压力。如果这种压力来源于自己的伴侣，就要和伴侣开诚布公的谈一谈，告诉伴侣自己的所感所想，两个人共同努力解决这个问题。

　　早泄有自己的判断标准，坚持的时间短不一定是早泄，当出现射精过快问题的时候，不要自我怀疑，要去医院找专业的医生。如果是早泄要赶紧治疗，如果不是早泄也要进行相应调理，只有这样才能延长射精时间，让自己获得快乐，让性生活更和谐。

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