东莞男科-精囊炎如何做好预防工作
时间:2024-10-26 14:42:49 作者:东莞莞医医院男科
注意个人卫生:
保持外生殖器清洁,每天清洗阴茎、阴囊等部位。性生活前后要注意清洗,避免不洁性行为。例如,男性可以用温水清洗外生殖器,特别是包皮内的污垢要清洗干净。
勤换内裤,选择透气性好的棉质内裤。内裤要经常清洗,并在阳光下晾晒,以杀灭细菌。
避免不良习惯:
避免久坐、长时间骑车等,适当进行体育锻炼,增强体质。例如,每隔一段时间就起身活动一下,避免会阴部长期受压。
戒烟限酒,少吃辛辣刺激性食物。保持良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜水果,增加膳食纤维的摄入,预防便秘。
预防感染:
积极治疗尿道炎、前列腺炎等泌尿生殖系统疾病,防止炎症蔓延至精囊。例如,如果出现尿频、尿急、尿痛等症状,要及时就医,进行规范的治疗。
避免过度性生活和频繁手淫,减少性器官的充血和损伤。同时,要注意性生活的卫生,避免感染性疾病。
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